大家有没有到晚上十一二点看电脑玩手机会心脏难受的情况

[sudoy]

有一段时间了，我到晚上十一二点的时候看电脑显示器或者玩手机就会感到不舒服心脏难受，不知道大家有没有这样的情况？每年的体验没有发现心脏有啥问题，但是最近看到一些短视频，说现在年轻人普遍熬夜和过度用眼，容易引发心梗等，搞得我有点慌慌的。

另外，忽然产生一个想法，想着有没有可能搞个想 kindle 电子书一样的电脑显示器，这样即便晚上应该不伤眼。结果某宝一搜果然有着玩意，不知道有没有朋友买过这玩意，如果用于办公实用性怎么样？

[sudoy]

@ho121 误会了，我现在晚上也不熬夜了，基本上十一点左右就睡觉。但是下了班不可避免会看看手机，看看电脑。并不是换个方式折磨自己，而是探索能否在正常工作时间内用上对人的身体更加友好的显示器。如果把人比作一个电池，那么早上应该是能量充足的时候，而晚上却是电量过低。那么在工作时间不变的情况下，减少功耗（也就是用更护眼辐射更少的显示器）是一个不错的办法。

[sudoy]

@fru1t 不舒服我会立即去休息，不会强行熬夜了。就是想问问大家有没有类似情况，然后探索有没有更好的办法在正常工作时间段内减少辐射等外部因素对人体的消耗。

[sudoy]

@JKeita 确实，当意识到问题以后，心理作用也是有的。

[sudoy]

@ww2000e 眼睛倒是不难受，就是身体难受

[sudoy]

@YOKAMIA 没看书，就上网

[guanhui07]

难受就要休息 睡觉 ，困了 累了 就要休息，饿了就要吃饱

[zxCoder]

hhh 你这两段前后逻辑就离谱

[DamonLin]

有的，之前没工作经常熬夜，日夜颠倒，休息足够了就恢复过来了。

[yujinchn]

没有，身体已经在警告你了，你还这么玩，真不怕猝死？

[lylsh1993]

也可能不是病，就是缺能量了。要么冷，要么吃的糖脂不够

[jaywhen]

考研党，之前也有这种情况，不过自从一到十点半就停活儿，然后准备休息过后就再也没有这样了，学习效率也高了，睡眠质量显著提高

[zcjfesky]

你有没有考虑到是“看屏幕”这个行为造成眼睛压力大，换不同品类的屏幕并不会有本质上的区别。

[sudoy]

@jaywhen 我现在就是想这样，外加一些锻炼

[sudoy]

@zcjfesky 如果都是液晶 LED 显示器，我想也是估计没有多大区别。我时想换成墨水屏那种应该还是会有很大区别的

[streamrx]

没有

[kaedea]

去医院看看。

[GeruzoniAnsasu]

@sudoy 暗光一样伤眼，比如睡前开个台灯看书什么的。就得是光线充足精力充足的时候看

[feitxue]

没有遇到过.适当有氧运动.心肺相关功能会好很多的.

[u2gign]

离猝死不远了

[sudoy]

@u2gign 你爸妈没教你讲人话吗？