怎么提高自身休养?

[eggt]

男的，32 岁了，感觉自己修养非常差，比如经常跟物品发飙，走路鞋带掉了，想把鞋带剪了；洗澡睡衣不小心掉地上或桶里，想把睡衣撕烂； 家人做不小心做了一些错事，也恶语相向，没有一点包容心；.....还有很多类似这样的小事；而且这些都是发自内心的那种，好像比较难克制；而且自己也有点 2 岁多的小宝宝了，有时候对孩子也缺少包容心，跟孩子还会生气；我感觉自己病的不轻，请教一下 v 友，我该如何做才能提高自己的修养，需要看些书吗？

[jaswer]

不是甲亢的话，就是缺少社会毒打

[darknoll]

你应该是得了狂躁症

[RobinHu]

太浮躁了，需要静下心

[xuanbg]

楼主这样还是去看下心理医生。

[xiatian0415]

把脾气拿出来是本能，拿回去是本事。

[riceathome]

我觉得你需要放假 彻底放松 送到觉得无聊想去上班 不知道有没有这个条件

[testver]

去看心理医生吧，做些行为纠正的训练。

[dxgfalcongbit]

性格很大程度是天生的，江山易改本性难移，尽量扬长避短才是努力的方向。

[redford42]

看下心理医生好吧

[hytxk]

这个不完全算是修养，这个是耐心的问题，解决的话，看个人吧，有的人天生就不容易生气（比如我，但无能狂怒在玩游戏时候是存在😂），我感觉跟信仰、心理医生什么的也没关系，就是没什么能生气的点，甚至有时候不太理解为什么会发火

[hytxk]

@keenking 没必要把所有事情都要跟“教”扯上关系，工作赚钱是等价交换，孝敬父母是为人本分，没觉得这些天经地义的事就非得贴上什么“教”的标签。

[Rooney1]

多睡觉提高休养 （狗头

[scg16]

男德培训班。。。手动狗头。

[klo424]

暴躁、易怒、性格不好等等等等各种性格上的问题，都是源于缺钱，等你不用上班还能财务自由之时，自然就格局高了性格好了修养也高了。你悟吧！

[keenking]

@klo424 很多穷人善良懂事理的怎么说。虽然钱确实能让人快乐。楼主而且意识到自己问题，我觉得把，还是一个自律、习惯问题。老婆太娇惯他的嚣张暴戾了，我是他老婆跟他死磕对干几次，楼主就老实了。还有，我说 的去信仰点教派也没啥错，信仰教派就是用别人的框架来自律他的行为

[zengyuxi]

说句真心话，没事读点中国历史；然后再读点中国哲学（儒学、心学）。

[Xushet]

改不了的，人到了一定年纪，生活压力上来了，鬼都变恶鬼

[yoke123]

暴富，不为钱焦虑，不为生存焦虑。
自然心态就好很多。

[sdfh8412]

修养不修养管这些屌事干嘛

[zxCoder]

这不是修养问题吧。。。。

- 走路鞋带掉了，想把鞋带剪了
- 洗澡睡衣不小心掉地上或桶里，想把睡衣撕烂；

这些显然是心理疾病

- 家人做不小心做了一些错事，也恶语相向，没有一点包容心；
- 有时候对孩子也缺少包容心，跟孩子还会生气；

这些可以理解为素质低