右肩开始疼痛了，这可能会是什么症状？

[iqav]

上班已有大半年了，最近才发现右肩开始疼痛，起初我以为是劳累，坐姿不正所致，休息一下就可以了。可是有一两周了，始终还在疼痛，我上网查，觉得有可能是肩周炎？我才30不够噢！现在左肩也有轻微疼痛了，右肩疼感明显。

不知道空间是什么问题，但希望别是大问题，趁中秋去看下医生。
唉 .. 天天对着电脑，天天对着电脑。

[surfmanjoe]

电脑用过了。

[shawn_gong]

赶紧去看医生，确定了病因，再制定解决方案。

[lukic]

保护颈椎。

[xi4oh4o]

有段时间突然疼过一些时间，火辣辣的，有可能是前些时候打电玩甩枪伤到了。
一直很担心，结果过了几周时间自己就好了

[falconeye]

@iqav 同样的状况，有时候整个右胳膊都是疼的。

[ybbswc]

肩周炎的可能性比较大。
建议多活动活动。
我也有这个问题。
不过现在每周运动两三次，每次45分钟，已经很久没有疼痛感了。

[markmx]

@falconeye
@iqav

需要发汗的， 如果懒得发汗，就去拔火罐。。一次搞定 ！

[sloppysop]

买个哑铃，每天做半个小时运动，睡前。

[Leo]

游泳能缓解

[ybbswc]

http://www.tudou.com/programs/view/xL46qjhFnl4/
试着做一下这个。
我基本上每天晚上连着做两遍，然后是4X40个俯卧撑。
很长时间都不疼了。

[iqav]

@xi4oh4o 今天又好很多了，隐约还轻微痛。我觉得跟坐姿（右手鼠标）和休息有关啊。

[davepkxxx]

你缺乏锻炼