苦于久坐屁股痛腰痛，有什么靠垫/坐垫可以推荐吗？

[zw1one]

[licoycn]

靠垫坐垫都只是治标不治本，还是坐半个小时就起来活动一下，或者站着办公

[liudaolunhuibl]

如果先腰疼后屁股疼可能要去照个 CT 可能是腰椎间盘突出

[lwldcr]

靠垫坐垫是解决不了腰痛的 好一点的人体工学椅+升降办公桌

[aflow]

定时起来走动，活动身体，可以在电脑上装一个定时提醒工具，比如这个 https://github.com/hovancik/stretchly

[zml5d]

去年双十一买的这个 感觉还行 给我爹也买了个

[淘宝] https://m.tb.cn/h.forcEx7?sm=072b8b?tk=8p8e2Uikkip 「米乔人体工学腰垫办公室腰靠久坐护腰靠垫座椅靠背垫办公椅腰枕」
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[Johngodme]

菠萝斑马

[chiu]

我建议站坐结合

[CY4suncheng]

弄个番茄钟的软件，每半小时站起来动 5 分钟