佳明 245 这个手表算是这三年来买的最值的东西了

[byzf]

心血来潮买了个运动手表，测测心率，因为最近慢跑心率直冲 150 ，配速始终上不去，就准备找找方法。

玩了个把礼拜跟发现新大陆一样，这手表有个测 HRV ，然后推算压力值的功能，每天看就发现：

• 休息和锻炼一样重要。自己常年精神疲惫，而且经常在很累的状态下锻炼。结果就是除了减重，其他什么效果都没有。

• 很多高强度的事会耗费精神，比如开会，比如一边摸鱼一边工作。

• 完全专注于一件熟悉的事时，心率低，呼吸平缓，甚至跟休息状态一样能恢复体力。

实际上以我的跑量应该可以跑的很专业了，整成高不成低不就的就是方法不太科学。说点矫情的，这辈子做很多事情都是事倍功半，多少都有做的太拼但休息太少的因素在里面。

当时买的时候是没想到这手表还能教我怎么安排生活工作的，现在整的我有点想买更高级的设备了。

[sogwsc]

比如一边摸鱼一边工作。

[zydxn]

Garmin 245 陪伴我不到一年吧，戴着差不多跑了一千多公里，然后换 Apple Watch 了。

[crisrock]

老 225 用户给你点个赞

[keepeye]

945 用户路过

[LotusChuan]

"比如一边摸鱼一边工作"
是摸鱼算高强度还是工作算高强度

[chairuosen]

整个 fenix7 ，除了这些还有强大续航，地图，等高线，手电，高度气压计，还贼帅。

[lagoon]

你以为是我佩服这块表吗？我是佩服，楼主用的那么专业。

望望我抽屉里落灰的佳明表，惭愧的低下了头。

[chendy]

看了看手腕上的 active3 ，这几年佳明表的迭代还挺快的啊

[bengcaca]

n 多年前买过一个 225 ，直接放到桌子上都能测出心率，然后我就没在关注过佳明的任何产品。

[Cielsky]

@bengcaca 这是由测心率的原理决定的啊，又不代表测心率偏差很大

[bengcaca]

@Cielsky
1. 你跟我解释解释放到桌子上（静态物品）能测出心率跟原理有什么关系？
2. 在桌子上都有数值那戴在手上的数值可信？
3. 我印象中当时是用手环还是什么对比过，无此现象。

[MinecraftFuns]

可以打个比方，这就像 C++ 的未定义行为。你的输入不对，手表没有义务给出有意义的结果。

假设函数 f 用于测试心率，厂商只需要保证 f(手腕) = 心率，而不需要保证 f(桌面) 是什么值。理论上 f(桌面) 可以返回包括 0 和随机数在内的任何值，这都是正确的返回结果。

[KorenKrita]

所以 不跑步的 还想要这个功能 测 HRV ，然后推算压力值的功能
有什么其他产品推荐么？

[WispZhan]

我戴了一年半，换了

[bengcaca]

@MinecraftFuns 桌子是一个静态物品，算是个固定值，f(固定值) 得到的是非固定值，这什么函数？ f(桌子) 的得到的都是错误数据，你怎么保证 f(手腕) 是正确值？京东当时二话不说都给退货了，当时快递员都在笑。在座的各位码农居多，input 是错的，output 还能给非固定值？

我就贼好奇了，这还有什么好洗的，我不是故意黑佳明呀，是事实就是如此呀。

[feitxue]

@bengcaca 谈不上洗不洗的...本身即使到目前,心率表准确度还是不够的,想要准确,就心率带,否则再高档,也只是参考作用,既然同样是参考作用,你纠结桌子上有心率没什么意义吧.

[Erroad]

看了下,apple watch 也可以记录 HRV ，但这个压力怎么算出来的不太明白

[yuan101010]

745 用户表示跑步买个 245 完全足够了

[YY]

爬山适合带什么表？

[wffnone]

啊看了 op 分享果断下单一个 apple watch 。