刚刚午觉“睡醒”,一直在想这个问题
想了一下,感觉自己睡午觉可能会有如下几种争议的情况(明显感觉自己睡的很足的情况就不列举了)
1.闭上眼睛趴在桌子上想其他事情,过个十几二十分钟起来
2.趴在桌子上不想事情,精神处于迷离状态,脑子里感觉应该是没睡着,过个半小时起来
3.躺床上,闭着眼睛,脑子里感觉应该是没睡着,过 40-50min 起来
4.躺床上,闭着眼睛,应该感觉睡着了,但是起来一看才过了 7min
各位觉得哪种才算是有效的午觉?
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