我这一生最大的愿望就是每天都能睡个好觉

[cocong]

自从上了上学之后，感觉以前那种一觉醒来精神倍棒的睡眠越来越少了。不是被别人吵得睡不着，就是因为工作压力睡不着。

最近挺迷茫的，我的目标是什么？直到昨天晚上，又被吵得睡不着，突然脑海灵光一闪，我找到了我这一生中奋斗的目标：每天都能睡个好觉。

初看好像挺简单，甚至都不能算是个目标，但仔细分析，你会发现这很难很难。

要睡个好觉，首先是要有一个安静的环境。在广州等一线城市，像城中村这种握手楼，想要睡个好觉可不容易。近些年回老家发现，老家也是越来越吵了。未来买房，你会发现，房子的隔音质量也是令人担忧，网上震楼器卖得火爆就是个最好的证明。所以你想要有一个安静的环境，要么选择买最顶层的楼，要么就买别墅。你说，这算不算是一个小目标？

接着是工作压力，现在都流行 on call ，时不时来个 message ，真是让人精神紧张，但是你又不能关机，否则分分钟裁了你。解决的办法也能简单，那就是找一个钱多事少离家近的工作。你说，这算不算是一个小目标？

我以前忙于工作，没有按时吃饭，最后得了胃炎，每天半夜三点准时被肚子痛醒。所以，想要睡一个好觉，还得有一个好身体。要想有一个好身体，除了每天的身体锻炼，过大的压力也是要极力避免的。最有效的方法就是储存足够的现金，干的不爽立马走人。你说，这算不算是一个小目标？

其实一开始我是写了一千多字，回顾了一下这些年自己的种种不幸遭遇，最后发现太过于悲观了，就删了。

[cocong]

@chenoa 买个垫子送给他们，不装就报警。

[chenoa]

@cocong #79 之前实在没办法 震楼器我也买了 确实不敢开 试着开了半分钟巨吵 对楼下真是无妄之灾 上下五层估计都能听见在震

[chenoa]

@cocong #81 以前万万没想到 这辈子最大的愿望是能好好睡觉 悲哀

[cocong]

@chenoa 那就收买楼上的楼上，让他们也频繁制造噪音。

[cocong]

@chenoa 只是想睡好觉，我觉得还是有办法的，隔音吊顶不够，那就再继续隔，只处理卧室，天花板低了没事，反正卧室也不是经常活动的地方，不是还有客厅嘛。

[Planarians]

噪音可以靠隔音耳塞 隔音耳罩 隔音墙解决

工作压力大的话就换个轻松的工作
养活自己有顿饭吃还是很容易的
如果你觉得钱少了不愿意 那说明你的要求远远不止睡个好觉那么简单

[dreamtrail]

每天有点难，但我现在每天都能睡到自然醒，没有任何噪音，是不是特别幸福啊

[cocong]

@Planarians 隔音耳塞很痛苦的，耳朵胀得不行，还能听到自己的呼吸声，就觉得要死了的感觉。

[cocong]

@dreamtrail 来城中村住一段时间，你就知道了。

[Planarians]

@cocong 买太大了 换小号试试 不知道买什么可以试试那种包涵好几种耳塞的套餐

[diggzhang]

感同身受，工作吞噬了我太多。
最近在想，驴子白天干干活，晚上也就睡了。
我打工打得晚上还不一定能睡。

[cocong]

@Planarians 最近买了那种硅胶耳塞，可以自己揉捏变形的，虽然没有以前那种那么胀，但是侧卧很明显能感觉到硬物，而且隔音效果也没有以前的好。

不过刚刚淘宝看到有个德国的牌子很不错，我再搜搜，没准现在技术升级了。

[nikolai]

@cocong #92 推荐 安耳悠 soft 。我家临街，每天也是吵个不停，戴这个后能睡到自然醒。

[cocong]

@nikolai 搜了一下，我以前买的就是这个，太胀了，半夜还会掉，好像前段时间收拾书包的时候被我扔了。

[venicid]

有没有可能，一个头戴式降噪耳机刻可以解决你的需求？索尼 MIX3

[cocong]

@venicid 主动降噪这种我试过，戴上去头晕晕的，而且不能侧睡。

现在买了安耳悠 soft mini 版的，试试看，再不行就只能租楼顶了。

[Eagleyes]

楼主你这是身体太差了，每天跑 10km ，你回去试试保证睡眠质量高。

买房顶楼有漏水和消防逃生的问题。

其实安静很简单，找个郊区“睡城”买房就行了。

那些睡城，基本都是年轻人，也不存在什么跳广场的问题，郊区嘛，晚上 89 点以后路上都没啥人了。安静的 1b

[foxppp]

你这个愿望我在去年刚刚许的

[Cielsky]

+1 ，不过我是颈椎病导致的睡眠质量很低。
以前属于那种旁边比较吵也能很快睡着，睡得很舒服。

[killeder]

这愿望有点奢侈，自从结婚有孩子以后基本上很难做到