V 站大多都是久坐、熬夜、抽烟喝酒、应酬、劳心伤神一众同胞。
我从去年开始系统养生，陆续接触八段锦、武八段锦、八部金刚与长寿，现在依然在系统的完善养生体系。
今年 33 岁经常被人误认是 95 后，思索之下决定陆续公开我的养生积累日志，欢迎有同好一同留言探讨。
不管钱多钱少，健康最是重要。
1️⃣ 八部金刚功
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