大家晚上一般需要多久才能睡着？

[nishuoshenme]

从高中开始，晚上躺下后，没个四五十分钟、一个小时很难睡着，真羡慕睡眠好的人啊

[LotusChuan]

我睡不着其实就是懒得动脑，刷刷视频刷刷论坛的话直接通宵都可以；现在真想睡觉的时候就看看哲学书，看里面的人念叨几页就能瞬间睡着，而且现代人遇到的问题基本上都被古人解决过了，所以看他们说话还能放平心态，不至于被现实的事情烦心。

[zhouts]

10 秒-5 分钟

[fru1t]

当你在想什么时候能睡着的时候反而睡不着
放空就很快。

[lyunvy]

听个郭德纲相声，一半都听不完直接睡着了

[ghs55kai]

说到底还是不累

[LxnChan]

大概三十分钟左右

[Tyuans]

10-11 点前也就 10 分钟，但是就是不能中途被吵醒，要不然很快会彻底醒，就变得跟睡午觉一样了。。。

[YAHIKO0]

睡着很快。
但是睡眠很浅，中间也经常醒

[dlmy]

睡觉前一个小时不碰电脑跟手机，就看会儿纸质书，困了直接上床秒睡。

[thisboy]

讲真：失眠的时候，冲一次真的治失眠的。

[wuzian]

有睡意 1 分钟，无睡意 1 小时

[defel]

失眠就看书呗，把单词书拿出来背一背，没一会儿睡得可香了。

[Dvel]

平均 40 分钟入睡。

[lifeintools]

秒睡

[wunonglin]

我现在都没睡

[joApioVVx4M4X6Rf]

怎么搞都睡不着，而且一点动静就醒。

[melsp]

几分钟吧，大概

[minipupil]

10 秒到十分钟

[anguiao]

困了就能睡着。但是除非很累，不然很晚才会困，生物钟不太正常。

[godloveplay]

5~10 分钟 放空脑壳 就睡着了.