连续 3 个月凌晨 1-2 点才睡，人都快废了。

[ZC3746]

白天后悔的要死，下午 3-6 点困得不行，晚上 10 点开始精神抖擞。

好痛苦。

[honamx]

我一直都这样，那我是不是要完了

[zengmingyang96]

凌晨 5 点睡觉的路过

[litesoar]

听说好像只要睡够 8 小时就行了，不知道真假。

[Rooney1]

阿这，我这样十多年了。
现在 5.6 点-13.14 ，夜里睡不着就健身
OP 可以试试什么时候困了就去睡，不要纠结于形式地方，因为有时候你想睡了不一定可以睡着

[aliveyang]

以前睡不够，现在睡不着

[bigwhite1]

晚睡不要紧，保证睡眠时间就行了，睡眠不足会导致很严重的问题。

[wonderfulcxm]

李开复年轻的时候也这样，每天只睡三四个小时，后来他得了癌症，悔不当初。

[ZC3746]

@wonderfulcxm 是啊，健康第一位

[badmarillo]

几点睡不重要，重要的是几点起。1-2 点睡，早上 8 点左右起床也还好吧，我就是这样的

[SteinsGate]

@Kaier 既然知道问题，为什么不主动改变现状呢，除了身体，其他都是不重要的

[byebye88]

@jiyan5 #13 找医生开药控制指标

[456789]

中午睡觉就行了吧

[AoEiuV020CN]

我大概有半年了，3-5 点睡，最近上班打瞌睡被明确提醒了两次，
晚上精神，偶尔犯困也会早睡或者躺椅子上睡会儿，