连续 3 个月凌晨 1-2 点才睡，人都快废了。

[ZC3746]

白天后悔的要死，下午 3-6 点困得不行，晚上 10 点开始精神抖擞。

好痛苦。

[cnbattle]

我选择是 白天再困也不要睡，晚上到 12 点睡不着 就吃褪黑素

[xylxAdai]

我都是 1 点左右睡，早上十点准时起。白天也不困

[hermithacker]

工作十几年都是四点以后睡的，偶尔会有六七点睡，然后八点多爬起来去上班。
最近早睡了，也差不多三点左右睡的，精神状态好的不得了
睡多也没什么用，等死了想睡多久睡多久

[zw1one]

去三甲医院睡眠科 ×
上 v 站问网友 √

[tankren]

没有性生活吧。。。

[Nolink]

10 点开始躺床上，干什么都好，就是别玩手机

[xytest]

零点睡觉六点起，ICU 里喝小米
一点睡觉六点起，阎王夸我好身体
两点睡觉六点起，骨灰盒子长方体
三点睡觉六点起，墓碑和我绑一起
四点睡觉六点起，墙上挂着我自己
五点睡觉六点起，天堂之旅我和你

[tomychen]

OP 知足吧，快 10 年了，一直这样...

[BeyondBouds]

我玩游戏认识一个，他开店卖烧烤的，忙到晚上 10 ~ 12 点（看生意好坏），然后回家玩游戏，玩到第二天 5 6 点，睡觉到中午 12 点（周末他直接就不睡了，等我起床跟我打游戏....）起来去店里准备烧烤食材...
10 多年了，一直这样，我真怕他哪天猝死，然后我有连带责任....所以一直劝他关注下心脏情况，买个手环监测心率什么的.有时他周末可能睡过头，我是不会微信叫他起来打游戏的....
他一直跟我说身体好得很，当过兵...壮的跟牛似的....

[lucays]

8 点半起床的话感觉没啥啊。。。我习惯了
偶尔 12 点前睡
一般 1 点前，也差不多 7 个小时了

[wolfie]

回家先饿着玩手机，娱乐先满足了。
时间差不多了，吃饭，洗澡，睡觉。

[binjoo]

才三个月，入门级别都不算。。

[gal]

收集一份猝死名单贴于显眼位置，每日定点念诵，试试疗效。

[bestwaytowait]

晚起不就行了

[blackshow]

这个睡觉时间不是正常的吗？

[yvkino]

作息差不多，不过我都是早上 9-10 点困，过了就好了

[hbin]

有没有发现熬夜人群白头发的多？

[xuelu520]

最近十几年都是 1-2 点睡，早上晚点起就行了，保证睡眠时长。

[carrieflint]

主要看几点起，我都是一点睡，九点醒，还是八小时睡眠，生物钟很稳定。

[howeroc]

@weak 一样的，在深圳 2 点睡，回家 10 点外面都没人了，11 点就上床睡觉了