连续跑了 999 天了

2022-08-16 04:22:42 +08:00
 conge

原文地址 https://conge.github.io/2022/08/14/ReturnPoint-999/

999

只要我不是得了卧床不起的病,我就会跑步。

座右铭

在锻炼身体这件事上,我愿意做个长期主义者。这些年,围绕跑步,我有两个座右铭。

  1. 用功不求太猛,但求有恒。一事有恒,万事渐振。——曾国藩
  2. Discipline Equals Freedom (自律即自由) —— Jocko Willink

Jocko Willink 还有另外一句话,就是你可以推迟休息,但不要推迟锻炼。当你不想锻炼的时候,就是你最需要锻炼的时候。你在不想锻炼的时候锻炼了,比在想锻炼的时候锻炼了,更为重要,收获会更大。因为,你战胜了锻炼路上的最大障碍:你自己。 因为,没有人能真正阻止你做什么,只有你自己能阻止你自己。

Running Page

我从 2017 年用 Fitbit ,后来转为用 Strava 记录自己的跑步。

最近,我花了些时间,把数据拿到自己手里,运用一些很好的工具,做了一个个人的跑步展示网页。数据还不完整,但网站雏形已具。 欢迎访问https://conge.github.io/running_page/

做成这件事,我用了几个开源工具,下载 Fitbit 的数据,合并到 Strava 上,然后把 Strava 的数据抓取回来,用 Github Actions 追踪新数据,生成网页。我回头会专写一篇文章,介绍用到的工具,方法和教程,到时候会一并致谢工具的制造者门。这里就先偷个懒了。

夜了,先去睡。

晚安。


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week 32, 2022

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2022-08-14 初稿
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所在节点    跑步
26 条回复
PandaYin
2022-08-16 06:02:30 +08:00
连续 999 太强了,不过适当的休息更有利于长久的坚持。
ThinkMan
2022-08-16 07:07:51 +08:00
厉害👍
enchilada2020
2022-08-16 08:20:47 +08:00
厉害!
fiypig
2022-08-16 08:24:48 +08:00
厉害, 这是在澳洲吗 ,感觉好舒服啊
dog
2022-08-16 08:50:03 +08:00
我顶多也就在 V2 连续签到 999 天……
magewu1223ll
2022-08-16 08:53:14 +08:00
我也经常跑步,不过是隔几天,,,连续跑,会过度磨损膝盖的吧
junphe
2022-08-16 09:06:34 +08:00
这“连续”是有点厉害了
2ndbattalion
2022-08-16 09:07:54 +08:00
@fiypig 我认为帖主在 Seattle 旁边的 town 上住着 可能是 port angeles
Leonard
2022-08-16 09:09:54 +08:00
坚持是好事,但是连续跑好像并不好……最好跑两三天休一天
fiypig
2022-08-16 09:15:05 +08:00
@2ndbattalion 那也太舒服了吧 ,人不多,空气环境可以..
xipuxiaoyehua
2022-08-16 09:16:10 +08:00
太厉害了!
wlfeng
2022-08-16 09:23:42 +08:00
厉害!
dengshen
2022-08-16 09:27:30 +08:00
xcodeghost
2022-08-16 09:57:08 +08:00
我也是坚持每天跑步十公里,坚持了十三年了。中间得过髌腱炎,现在一般都悠着点了。
didididididi
2022-08-16 10:00:28 +08:00
坚持跑步的第三天,争取两周内 5 公里跑进半小时
Pogbag
2022-08-16 10:01:05 +08:00
这意志力,服气。
Dsljlbaby
2022-08-16 10:02:19 +08:00
稳得很
8Ri72kLA9ORo6m6f
2022-08-16 10:10:26 +08:00
厉害
mzdsbird
2022-08-16 10:21:01 +08:00
这样每天跑步,对膝盖磨损是肯定的,还能用几年?
毅力可敬,但是膝盖遭殃,自己的身体部位,自己决定吧
chichux
2022-08-16 10:33:18 +08:00
厉害了!

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