沉迷《王者荣耀》非常严重，如何戒断，有类似经历的小伙伴分享吗？

[alpha4zeta]

提了王者荣耀的注销，已在冷静期过后顺利完成注销。

但是最近一段时间，有注册了一个新号，有压力的时候会麻痹自己开始玩，来逃避问题；并且报复性地玩得很严重，严重到影响了工作和身体。

有类似经历的小伙伴有过戒断游戏的经历吗？你们最后怎么样了？

我在注销冷静期的时候，下载了另外一款卡牌游戏，将注意力先引导过去，最后顺利完成了。王者荣耀的成瘾机制非常强，包括结合微信社交的能力，虚拟的自我认同有意识地被放大，说是游戏，也是一个很强大的心理研究产品。每天打开游戏，时间刷刷地被消费就像转瞬即逝，然后又开始懊悔。。。

[iovekkk]

这游戏主要是想跟朋友圈的朋友们比段位
虽然没有明说，但是都暗自较劲
因为强烈的胜负欲作祟，这游戏越输越想玩，越玩输的越多
还好我一直都是朋友圈里段位最高的那个
我没有心理包袱哈哈

[huijiewei]

那啥到封号，，抵制安排，人人有责

[KKLeon]

我跟你一样，曾经一玩起来就上瘾根本停不下来，如果不限制，我可以一天不停地玩 16,7 个小时，甚至更久，只要身体还能撑得住，只要玩的念头起来了，肯定又是沉迷的一次。看我之前发的帖子，去年 10 月份成功注销了账号。不过后来又偶尔玩一下，因为还有个 qq 区账号没注销。现在已经不那么沉迷了，偶尔玩一下，每次也就玩一两个小时就不想在玩儿了。
自己想了下，找到自己核心要做的事情，比如工作赚钱，多把注意力放在这上面，如果遇到压力就逃避，那永远也走不出去。

[neptuno]

为何要戒断，戒断了不还有其他会成瘾的东西吗。工作忙了自然就戒了

[ryalu]

可以看看这篇文章 [如何让自己像打游戏一样发了疯、拼了命、石乐志的学习或者工作？]( https://blog.csdn.net/zth_killer/article/details/106790415?utm_medium=distribute.pc_feed_404.none-task-blog-2~default~BlogCommendFromBaidu~Rate-2-106790415-blog-null.pc_404_mixedpudn&depth_1-utm_source=distribute.pc_feed_404.none-task-blog-2~default~BlogCommendFromBaidu~Rate-2-106790415-blog-null.pc_404_mixedpud)

[neptuno]

@RobertLyu #11 社交游戏，跟同事朋友一起的时候玩两把，或者每天晚上跟女朋友玩两把

[WebKit]

可以换一个更喜欢的游戏转移注意力😂

[BugCry]

堵不如输

[sparky]

卸载，然后培养其他爱好，比如看电影，过段时间就对王者提不起兴趣了

[yunyuyuan]

我某天心血来潮，把王者荣耀账号注销了，但其实注销前已经是电子阳痿

[AirTag]

我也有类似的苦恼，lz 交流一下啊。

[stoluoyu]

买个 ns ，我现在天天大乱斗。

[alpha4zeta]

@AirTag 如何交流呢

[alpha4zeta]

@AirTag 我换了炉石传说的酒馆战旗，打战旗消耗的体力和精力更少。王者荣耀多打了会把身体榨干

[alpha4zeta]

@stoluoyu 大乱斗是指？

[Dogtler]

当厌倦游戏带来的满足感时，游戏真的很空洞很没意思呀，主要是。
偶尔尝个鲜没啥，那还沉迷于此 ，那可能是生活太安逸了 给的压力不够大。

[twor2]

王者虽然做的好，其实还是你的心思太容易被攻破了

[thetbw]

我陪你玩，可以帮你借游戏

[mbtfdwlx]

还是没被 elo 吊打过，我有过 7 ，8 局连续败方 mvp 的经历，现在也就偶尔玩一下了

[li02]

长几岁就好了吧
我宁愿躺在床上发呆也不愿意玩游戏