回顾一下我的七年,还有更好的路可以走吗?

2022-10-01 16:56:32 +08:00
 fanfanli2022

文章写的有点长了,可能是心里有太多话想说,如果你闲来无事,不妨看一下:)

因为最近自己的抑郁情况可能变严重了,觉得有些无助,不知道能求助谁,于是有了在 V 站发个帖子的想法。觉得无论怎么样,人还是要暂且理智,认真地分析自己的问题,然后看看有没有解决的方法、可以走的路————真的没有就再说,对吧?总要试一试的。

我想先和大家谈谈我最近几年的生命历程( 15 年-22 年)。

15 年 6 月 - 16 年 9 月

我是出生在国内的人口第一大县,中考是在 15 年,当时应该是八百一十分的满分,我考了七百五十几分,县排名大概是二十几名?记不太清了,总之这个成绩当时是可以去市一中念书的。但我父母都是农村人,家里的亲戚朋友也少有远见,最后还是为了几千块钱的奖金以及所谓贫困县的高考优惠政策、回家方便啦之类的原因,留在了县一中念书。

高一的时候,我成绩保持得还可以,在班级里排名十几名左右————不过我非常不喜欢那种学习方式,周围人完全没有对知识的那种纯粹的热爱,或者说兴趣,都变成了分数机器,除了学习就是吃饭、睡觉的人形机器。我感到非常压抑,感到没有自我,同时又充满困惑,完全找不到方向。那两年,也正是知乎非常流行的时候,我在知乎上看了很多帖子,非常多,可以说是信息爆炸的冲击,也可以说是眼界开阔的冲击,你会产生很多复杂又矛盾的情绪,而这些情绪是无从诉说、无从排解的。虽然我当时算是在最好的班级里,但毕竟是落后的县城高中,大家大多都是农村出身,老老实实地学习,几乎没有人会像我这样想得那么多。慢慢地,我开始感到格格不入。我有时难以理解,为何大家除了分数,都毫无追求。

16 年 9 月 - 16 年底

到了高二上学期,由于长时间的自省、自我怀疑,对周围的困惑与怀疑,以及自卑,一种混乱的情绪开始袭来,而我无法很好地处理,又没有人可以求助。周围人总是在给你渲染一种你考不上一些名校,你的人生就完蛋了的气氛。我开始排斥学习,加上每天花很多时间来处理情绪问题,当时只能考到五百七八十分左右了,这对当时那个幼稚无知的我,是比较致命的——我觉得我的人生没有希望了。世界的广阔与父母的狭隘无知,前途的渺茫与老师的按部就班,周围人好像都在老老实实地往前走,而我开始怀疑起人生的价值所在。

高二对我影响很大的一件事是,因为机缘巧合搜东西,了解到了深圳的红岭中学,当点进他们学校的官网,当去了解这个学校的一些东西,甚至说在 Instagram 上关注到他们学校学生的一些生活,对我来说都是很大的冲击,原来我的高中生活是这么土里土气、可笑滑稽。

17 年初 - 17 年 9 月

到下学期的时候,我情况已经比较严重了,经常在去学校的路上一边骑车一边痛哭流涕,快到学校的时候,再表现成所谓正常的样子。记得那一个月,我坐在教室里听课,感觉自己好像行尸走肉,已经感受不到周围其他人或东西的存在。单纯是抑郁还好,当时我已经有了严重的强迫症状,就是开始无法正常阅读任何文本,必须要把一句话拆成一个个词、一个个字,然后反反复复读好几遍,才能大概理解要表达的意思,但这个意思也已经披上了一层抽象的薄纱,是朦胧的了。这段严重强迫症状的经历,甚至到现在还在影响我,尤其体现在表达方面,从那之后,我好像已经很难流畅地表达自我了,总感觉有一种抽象的东西在阻碍自己。时时刻刻都在咬文嚼字,感到语言的模糊不明。

没有办法,我觉得念书实在难以为继,前途又渺茫,在自杀未遂后被父母带去了医院,确诊双向情感障碍。在医院住了半年多,一天三次药,每天打完点滴就去周围公园散散步。可能是离开了那种令人压抑的环境,又看到了原来和自己处境一样、所思所想类似的人也不少,我的情况慢慢好转,于是我又继续回到学校念书。

17 年 9 月 - 18 年 9 月

因为长期吃药,我感觉自己的专注能力和思考能力都下降了很多,药物激素影响,当时也胖了很多,心里更加自卑。正常休学应该是一年,但我当时住院半年多后,还是心里挂念,忧虑自己会落后太多。由于感觉正常学习应该没问题了,于是 17 年 9 月,我就回到学校了,插到一个新班级,继续从高二上学期开始念。

嗯,坚持了一年。可能是心里的一些问题始终没有解决过,当你重新回到那个环境里的时候,那些困扰自己的东西又开始浮现在心中脑中,又开始刺激自己。那种熟悉的痛苦又回来了。

18 年 9 月 - 19 年 6 月

高二和高三交接的暑假期间,我的情况又开始严重起来。主要的表现还是无法融入人群,在班级里感到压抑和不自在。不知道为什么,每当我在学校的时候,我觉得自己很难感到自己的存在,我不知道自己在做什么,我不断追问自己价值,追问自己意义。可我找不到答案,他们给出的答案——考上一个好大学,我也很难有心力去做好了。

18 年 9 月开学,由于我已经无法正常去学校上课,我开始在家自学。一个人的环境,没有让情况更好,而是恶化,越是一个人呆着,你越是会去追问自己一些更严肃的问题,而这些问题你却不能想清楚,只会让你更混乱。

19 年 4 月,在医院里住院的时候,我决定了放弃高考。当时我参加高三的模拟考试时,只能考四百二三十分,我不知道这样的分数有什么价值,因为无论怎样,我都已经没办法达到自己的理想了。

19 年 6 月 - 20 年底

19 年,我在家调整自己的情绪问题,一直到 8 月份,然后我开始出去找工作,很难,非常难。即使你念了这么多年书,你还是什么都不会。有时你会想,这个社会怎么这么畸形,念了这么多年书只要没有上过大学,其实你和没念过书是差不多的。当时我的想法也很简单,我已经放弃了所有的追求,唯一希望的就是自己能情绪稳定地活着。是的,如果经历过那种很严重的抑郁的时刻,你会觉得只要你情绪还是平静稳定的,那就是令人满足的幸福。几番波折,很痛苦,后来还算走运,终于找到一份乐高机构的助教的工作,虽然只有高中学历,但介于是小地方小机构,没有那么大的关系。那一年多我看了几百部电影,又加上和小孩子接触很多,遥远的虚构世界和人与人之间实实在在的关系,让我的情绪稳定了很多。

可是我不太喜欢那种生活,我总觉得很狭隘,很局限,很没有希望。我知道我是对念书仍然有遗憾,仍然感兴趣的。

21 年初 - 21 年 9 月

当时唯一的方法就是参加高考。但两次抑郁的经历,我已经对高考产生了恐惧,我害怕自己做不到那么努力,害怕自己会重蹈覆辙,或者即使做到了那么努力仍然达不成目标,那可能对我来说是更致命的否认。于是 20 年底的时候,我通过报名高考,准备次年参加省内的分类招生(提前考试,但只能念户籍省内的专科,是的,我痛恨户籍制度),我想,有个书念就行了,考个专科应该压力不会那么大。至少在当时的处境下,能暂时解决问题。20 年底辞职,我从 2 月复习到 3 月底,4 月初考试,只考语数外,300 分我考了 292 分,我当时很知足,可以选到感兴趣的计科方面的专业。当时的想法也很简单,或许通过再上几年学,我能把自己慢慢修好,能让自己变成一个“健全人”,能拥有朋友,能有时间学些自己感兴趣的东西。

2021.9 - 2022.9

从去年 9 月份入学到今天( 2022 年 10 月 1 日),一整年又过去了。我不知道怎么描述这一年来的失望甚至绝望。比较认真地学习,去年一学年的学业成绩是 93.9 (百分制),比第二名高了 2.5 分,但是你知道大专院校所谓的考试是怎么回事,你不知道这个成绩有什么价值。

然后因为学校组织蓝桥杯(我知道大家都很看不上),才第一次知道 NOIP ,知道 ACM 。学校虽然组织,但也算完全没有指导,在专科,也根本不会有所谓有经验的学长学姐。然后你开始自己摸索,开始知道陈越的数据结构,知道 CS61B ,甚至你发现这些所谓名校的课程,理解起来也没有那么困难,反而会让你有一种获得知识的满足。然后你知道 csdiy.wiki ,你开始打开新世界的大门,知道国外大学正经的 CS 课程是怎么回事。但当你知道你要往前走的时候,你突然回头看周围的现实世界,看周围的老师,看周围的同学,看过去的自己,你会感到一种无与伦比的荒谬。

这种专业课程上的荒谬,开始蔓延到人文学科上来。作为一名理科生,我开始回想自己从小到大上过的语文课,历史课(别说世界历史,我从小到大受过的教育真的能让我知道中国历史是怎么回事吗?),政治课(这个更可笑了),地理课(因为考核轻不怎么学过),美术课(初高中几乎没有),音乐课(初高中几乎没有)。我有时候只是在想,我想受到好的教育,却发现是如此之难。最强烈的感觉可能还是无助吧。有时候会突然惊愕,这么多年以来,原来没有人和你谈生谈死,谈爱谈性,然后就稀里糊涂地走到了今天。即便你有一个充满生命力的生机勃勃的心,现实的摧毁力度却是如此之强。即使你充满求知,但是因为出身然后一些挫折,你就再没机会去领略一些东西,再没。

如果不是 19 年看了大量的电影,可能我就不知道谁是奉俊昊,谁是是枝裕和,谁是斯皮尔伯格,我不知道杨德昌,不知道侯孝贤,不知道台湾香港到底发生了什么事,从小到大的教育,没有人告诉你这些。如果不是刷豆瓣,我可能不会看到加缪、纪德、黑塞、里尔克这些作家的书,不会看到冯至那句“我们准备着深深地领受,那些意想不到的奇迹,在漫长的岁月里忽然有,彗星的出现、狂风乍起”。如果不是看过台大欧丽娟、刘少雄讲红楼梦、东坡词的公开课,我可能永远也没机会知道正经的人文通识课是什么样子的。如果没有机缘巧合看《十三邀》、《一千零一夜》、《局部》这些东西,我可能永远也不知道太多太多这个世界上的人和事了。但从小到大没有一个老师,没有一个朋友,去告诉你有这个人,有这回事。

如果我没有好奇心进取心,我会变成一个什么样的人,我不敢想。

但当你知道了这些东西,却会感到更加的荒谬和格格不入,这本身就更加不可理喻了,你在变好,却开始变得不正常了。

其实我不知道我能否表达出这种荒谬的感觉。当你通过网络,知道了一些东西,或许可以称之为好的东西,身边却完全没有一个人可以与你讨论,也没有一个人对此感兴趣,只是因为你出身在农村,只是因为你在读大专,根本没有人会在意你是否要受到好的美学教育,智识教育。

一年来,我还是没有交到朋友,还是无法在周围找到志同道合的人。无论是学习上,还是生活上。我以为我能把自己修好,却没想到选择继续念书这一步却让我感受到了更强的荒谬,我越来越难以理解父母,理解周围的同学。

现在国内专升本的机制,只能省内考省内,好一点的大学不提供专升本入口,又多是联合培养(本科学历证明但是在专科学校念书),即使你成绩很好,也没什么好的选择。我觉得我未来几年开始变得没有希望。一切都是可以预见的不好,专升本和现在不会有什么太大的转变,想逃离这个环境,只能继续念书,要继续念书,就逃离不了这个环境。

除非继续考研,或许可以换个省份,但又说,考研的歧视问题。想努力当个正常人,但是这个环境却让你越来越不正常。疫情封校、宿舍生活让你没有自我空间,随便的课程让你付出时间却一无所获,洗澡时人多的那种窒息的氛围,俨然上个世纪的宿舍环境。不禁感叹,人真的一步错了,所有事情都开始困难起来。

偶尔想,还有什么路可以走吗?或许能出国算是一条路吧,听起来还可以,但是好遥远。只靠自己,碰不到良师益友的话,真的有机会吗?即便有机会,事情真的会变好吗?我是怀疑的。

最后

其实打了这么多,我也不知道想表达什么。或许只是想倾诉,但不知道这些话应该向谁倾诉吧,爸妈不会懂,同学不会懂,老师或许懂但也不感兴趣。我从网络中受益,也只能倾诉给网络,幻想能有人可以给我些忠告。我也不知道我的这些感受是否是接近真实的,会不会有人和我有共鸣,还是说因为我抑郁过,想法确实和正常人有所不同。不管怎么讲,我觉得我还是要勇敢一点,把我的不堪勇敢地写出来,即使被别人嘲笑或者看不起,但我已经在尽力挣扎,尽力诚实了不是吗?

我以前很害怕别人觉得自己的眼界太低,所以一直努力拓宽眼界,但现在好像拓宽了一点点之后,又陷入到另一种更深的绝望与无助中来。是否说,生活就是如此呢?

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192 条回复
leewi9coder
2022-10-01 22:09:07 +08:00
趁年轻,要么外企,要么考公
fanfanli2022
2022-10-01 22:11:09 +08:00
@unregister 好的,谢谢你。
Cheons
2022-10-01 22:15:23 +08:00
看完了,人口大县默认是临泉了。

知道很多道理,并不能过好这一生。
网络打开了眼界,但你却错误的认为那些是你拥有的。不停的自欺自碍。
现实环境和理想的差距,你我现在也不成看清。
也成经历过你这个阶段,自能说你的父母把你保护的太好了。
认清现实,放弃幻想。


阜阳市一中与临泉县一中,在学习这方面,能对你的帮助并没有什么本质的区别。看到最后你都没有提及你的父母,想必这些年你也没有认真的和他们沟通过。
在临泉你的父母供你读书、看病,还让你有时间到网络开阔眼界,说明你父母并不是完全像你说的没有“远见”。
年幼时的同伴你又关注多少?在你网上冲浪时他们在干些什么做些什么?


“碰不到良师益友的话,真的有机会吗?”
自视甚高,封闭了别人还要求别人主动去了解你?
声之形,如果你能看过或许会有不同的心态去面对?
变形计,不知你有没有看过。



最后
“长期沉溺于宏大志向和精心计划的人,其计划多半是要改弦更张,其执行一定会大打折扣。”
认清现实,放弃幻想。
lemonda
2022-10-01 22:16:50 +08:00
“如果不是 19 年看了大量的电影...”
这部分我到现在也都没看过,文化课专业课也几乎忘得一干二净。
永远新奇有趣探索不尽挺好的呀,不会无聊。

输入太多了也要输出,写写博客,找找感兴趣的直播间参与聊天,网络挺神奇的,跨越空间和时间。
就像在 v2 发帖一样。

离题一下,运动,睡眠,营养,也会对心情有影响。
hfJ433
2022-10-01 22:18:38 +08:00
不应该把希望放在别人身上,千里马常有,而伯乐不常有,应该克服自己的短板,做到既有矛,又有盾,这样才会强大。还有就是家家都有一本难念的经,每个人念的都不一样,世界上有好就有坏,本为一体,如果没有差生衬托,好生也体现不出来,谁家的锅底没有灰呢。共勉。
Minden
2022-10-01 22:27:11 +08:00
1L 一针见血。人都是平凡的,并且生而不平等。所谓公平、所谓意义,不过是阶层高的人给你的一点甜头、一点价值所求。宇宙之大,一眼望不到头。没有什么意义,人来到世上,接纳自己的缺点,并极尽可能让自己快乐!快乐即是意义
fanfanli2022
2022-10-01 22:27:36 +08:00
@lucays 是的,我觉得我欠缺调节矛盾的能力,无论在哪个环境都一样,而且这个能力在抑郁之后就变得更弱了。有的时候比较无助的是,不知道怎么解决这个问题吧。我认为随遇而安、随波逐流不是一个更好的方式,但从小到大的接触到的东西,可能没法促使我进行更深刻而准确的思考。我的矛盾就是想改善而无法改善的矛盾吧。现在唯一能做的就是花更多的时间冷静的思考,希望会有一些帮助。我感觉真正困扰一个人的,外界因素只占少的一部分,而和自己的思维习惯做斗争,才是最主要的部分。
customsshen
2022-10-01 22:31:13 +08:00
自卑且自大,迷失于互联网.
自以为是,又认为自己不是.
试着停止思考
放慢节奏,
完完全全做完当下一件事,再去寻找新鲜的另一事.
否则就是心比天高.
fanfanli2022
2022-10-01 22:31:23 +08:00
@malagebidi 第一次听到妄想症的解释,我觉得我可能是有点这方面的问题,因为我好像就是一个无法停止思考的人,总觉得我的大脑无法休息,总要想点什么东西才会平静一点,谢谢,我会去了解一下的。我的问题可能真的是有一些生理上的问题,不是单靠个人的意志努力能够解决的
fanfanli2022
2022-10-01 22:33:36 +08:00
@malagebidi 我觉得好有道理。可能是长期思维训练的结果(想来想去),导致我缺乏专注当下的能力,思绪总是在漫游,而注意力无法维持在当下的某个感受。
danhahaha
2022-10-01 22:41:37 +08:00
虽然我知道好为人师是最让人讨厌的行为,但是我还是要给你提点建议,万一有用呢:

1. 多运动,尤其耐久性的运行,有助于你提高身体素质,获得那种身体的掌控感,对抗颓废,抑郁,各种负面情绪
2. 多接触人,尝试和别人交流
3. 找事情做,先脚踏实地赚些钱,解决生存问题,生存问题解决了才可以最求更高的精神需求
4. 学历很重要,但是比起健康屁也不是,可以先放一放
5. 世界很美好,你很年轻,无限可能,十年后回想你今天的处境可能会觉得并没什么
6. 就像老罗说的,自己买成功学书,视频,自己给自己灌
podel
2022-10-01 22:42:06 +08:00
感觉如果是楼主的脑子有问题。 可以按照 ADHD 治。
ADHD 的治疗一定程度上合并改善抑郁情况。就是不知道医生愿不愿意这么弄。
可以特意讲一下缺乏专注的事情。
另外 我觉得楼主的讲述不够全面。肯定有很多其他的因素。比如说朋友啊(楼主完全没有讲这方面的内容)
日常兴趣爱好啊。打不打游戏啊。(如果一定程度的沉迷于游戏可以感受快乐反而不那么容易抑郁)
还有孤独情况,有没有好好交朋友啊。之类的。
sciel
2022-10-01 22:46:27 +08:00
面对困难
焦虑的情绪 常态化
心理的预期 平常化
想做的事情 步骤化
zhangshine
2022-10-01 22:47:46 +08:00
我感觉是 op 的反面。我不想任何人指导我的生活,不想有什么良师益友,也不想别人懂我,我只想按照我自己的想法生活。
fanfanli2022
2022-10-01 22:52:22 +08:00
@Cheons 这个问题,我想了一下,我的父母应该不算有“远见”的,但是是开明的,溺爱我的,但这种开明和溺爱更多是出于在我整个小学、初中阶段疏于关心我而产生的补偿心理,或者是我一直成绩都不错,而产生的某种溺爱。我母亲那边和我同辈的,除了我,甚至没有一个念到过高中。我在学习时,他们在谋生,这就是我所接触到的生活真相以及强烈的现实刺激。我也觉得你说的很对,我的父母一直在保护我,当我抑郁了,就带我去看医生,但我想告诉你,事实是我姑姑让我父母带我去医院的,我父母其实并没有这个意识。所谓的我有时间到网络开阔眼界,也完全是出于对身边生活的茫然和逃避,只不过人和人逃避的方式不一样,有些人是去玩游戏,而我是去看电影、看别人写的文章,至于为什么会出现这种取向的差异,我也不太清楚。
我一直知道,我闭塞不欠,所以我始终觉得,如果没有外在的力量,我很难发生特别有益的转变,这就是我对所谓“良师益友”渴望的心理成因。
你推荐的两部作品,都只是曾经听说过,我会找来看看。
谢谢你的回复。
fanfanli2022
2022-10-01 22:54:52 +08:00
@lemonda 谢谢,我可能就是一个人积压的思绪太多,加上没有朋友,我又不参加什么网络活动,就是所谓“输出”太少,而导致了一些问题。我会多多尝试的,谢谢你哦。
fanfanli2022
2022-10-01 23:02:22 +08:00
@danhahaha 我觉得这几点确实都很有帮助。身体的掌控感,主动尝试和别人交流,都是我做的很少的事情。我以前可能没有意识到,人最容易掌控的东西就是自己的身体,锻炼是能增强这种掌控感的,让人感到有什么东西是完完全全属于自己的。交流的问题,我可能比较容易预判,说到底还是一种自视甚高的表现,还是应该多尝试,失败了 100 次 1000 次再谈放弃,再谈自己不适合主动交流。谢谢你的回复。
zhhmax
2022-10-01 23:18:25 +08:00
一年来,我还是没有交到朋友,还是无法在周围找到志同道合的人。
---
不是很明白为何楼主要纠结于此,在这个世界上肯定有志同道合的人,但是很难遇到,大部分路还得是自己一个人往前走,独身一人发现快乐并享受快乐也是很美好的事情。
fanfanli2022
2022-10-01 23:21:41 +08:00
@podel ADHD 我没了解过,我等下去了解下先。朋友的事情我可以说一下,我初中、高中都是有一些好朋友的,甚至还可以说人缘还不错?但自从确诊抑郁过后,我就在有意地封闭自己,我微信、QQ 几乎所有的同学、朋友都被我删掉了,那时候我的自卑感很重,因为班级还不错,高中同学基本上都是好点的一本或者二本,所以我会感到低人一等。很难再和任何人建立起友谊,抑郁最重的那段时间,我甚至完全感受不到亲情。总而言之,抑郁过后,我就再也没交过好一点朋友了,有也只是萍水相逢做朋友吧。所以这四五年来,我都是一个人生活,自己思考,自己做决策,没有人讨论的状态,靠自己一点点瞎摸索继续生活着。
打游戏的话,20 年那段时间倒是痴迷了一阵子——因为我从小到大都没怎么正经玩过游戏,玩游戏总被认为是不务正业。所以算那个时候才真正接触到游戏,玩了星露谷、绣湖、塞尔达、勇者斗恶龙、马车之类的游戏。现在可能又从当时沉迷的状态中抽离出来了吧。主要还是觉得自己学习方面需要更加努力,而不得不转移注意力,要考虑更实际的事情。
所以一直感觉自己没有好好交朋友,也没有培养出什么兴趣爱好,现在就是靠思考些什么东西来换取情绪上的安宁吧。
fanfanli2022
2022-10-01 23:22:58 +08:00
@zhangshine 可能从小到大的生长环境,导致我比较在意别人的看法吧,就不太想成为太独特的那一个。

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