Jessun
2022-10-18 09:24:39 +08:00
这个问题我来答比较合适，我个人是双相情感障碍伴随重度焦虑、重度抑郁，以及其他心理障碍。
身心健康是第一位的
就心理、精神类问题而言，健康优先级大于工作 /收入。因为精神类或者心理类疾病的加重，可能是不可逆的。甚至说，终生靠药物抑制而无法痊愈。而且没人理解你，只会指责你心理素质太差。你要理解你自己。你今后的人生路还挺长的，精神 /心理疾病会对你的人生产生重大影响。
其次，说到工作。你的工作是否加剧了你的病情？如果有，是否可以跟 leader 协商降低工作难度来缓解？如果不能缓解你的压力，哪怕这个工作再好也得离职。
比如我在体制内待了十年辞职的原因就是这样。我 18 岁至 27 岁，从军校到 budui 共计十年。这十年的体验非常差。虽然这个工作输入稳定、国家托底、说出去体面、所有的亲戚和邻居都会称赞——但我自己精神压力一直很大，对体制内的种种都有抵触情绪，终于在 25 岁那年重度抑郁住院了。
我今年的健康状况也很突然变得很差，记忆力、工作积极性都在倒退，项目管理做得极差。于是团队今年给我的岗位从 [高级] 降到了 [中级] ，工资砍了 25%，我的收入水平退回到了 19 年。团队同时也给我了一些照顾，砍掉了我的一部分工作。降级降薪之后我的心理压力反而有所缓解。所以又开始重整旗鼓，开开心心工作。
不要为了工资而生活，而是为了享受幸福人生而生活。