想裸辞求锤醒

[Hider5]

个人基本情况：
21 届应届生，目前在某大厂干测试开发，普通农村家庭，父母帮不上什么忙


离职原因：
个人原因，早上去看了心理科，确诊为重度焦虑和重度抑郁，最近吃饭、睡觉都不太舒服，感觉工作环境影响比较大，厌恶上班，内转没有岗位


近期面试情况：
简历投递了三四十家，一面 17 家，二面 8 家，三面 1 家，目前暂无 offer


辞职后的准备：
目前存款只有 5w 左右，应该能坚持在北京再耗一年多，调节好状态后应该会继续面试


最后
感谢大家能看到最后，也希望大家能给到一些建议

[danhahaha]

赶紧走，心理咨询师最便宜的一小时 300, 赚的钱不够心理咨询按摩的，500 一小时，几十个小时疗程也不一定能缓过来，不如找个地方躺平疗养。

[Jxnujason]

健康真的很宝贵，可以尝试换个二线城市？压力可能会小不少

[xiao0sun]

找个能理解你情况的亲戚或者朋友借住一段时间，实在找不到就换一个生活成本小的城市，找份压力小的工作或兼职维持住生活，休整一段时间，调整好状态，考虑好什么东西对你来说是最重要的，然后再出发。人生路很长，休息几年没问题的。

[jdandelion573]

帮不上忙，但很能理解你的感受，祝愿你能走下去，说不定回头再看这事也就土坑大小。

[jimmyczm]

可以裸辞放送放松，但是不要在房价贵的地方住

[runningowl]

可以先休假就不用裸辞，把工作生活区分开
然后找朋友聊聊会比家人效果好
或者靠谱的同事、leader
或者考虑换个城市

[andrewrong]

1. 身体很重要，远比你想象中的重要；而且我推测工作本身对你的病也有极大的影响；改变环境真的很难，为了身体离职问题不大
2. 裸辞虽然风险很大的，但是介于你目前还小，没什么负担；所以问题也不大的；
3. 目前找不到工作本质上是市场环境导致的，不要有什么压力；说难听的，现在谁都焦虑，不管是否有工作的；
4. 存款 5w ，找个轻松的地方去休息一段时间吧，环境好价格便宜的地方很多，北京不属于这样的
5. 最后最后，人生很长很长，你需要一个更加好的身体去经历很多的东西；目前没有任何理由可以让你牺牲健康来换钱的；希望你早日恢复健康

[justin2018]

身体第一

希望楼主早日康复

[killeder]

潜意识里就是父母应该帮忙吗

[yibo2018]

建议先精神离职，不要给自己很大的工作压力，拒绝加班，开始摸鱼，大不了开了就是
开始跑步+健身+游泳..强身健体，积极配合心理医生接受治疗
不建议找朋友倾诉或者谈恋爱来缓解，如果自己撑过去了，以后会无敌的

[datoo]

请病假呀！如果确诊抑郁症，公司应该负责的

[ydpro]

身体健康最重要啊

[sxbaixing]

健康无价，如果影响到了那必须换个环境，找一个从小到大自己认为最舒服，最能获得内心平静的去处猫一段时间，这个可能就是所谓的疗伤，或者时下的 gap year 。

[fiypig]

我是建议运动起来，找点业余的兴趣，下班了就不要在思考工作上的事情，找点事情做，上班就上班，在大厂熬个一两年你出来不怕没工作

[bantianys]

1 、不要和家里人商量事业上的事情，百害无一益。除非老爷子是王健林这种。
2 、工作上的抑郁一部分是任务压力、人际关系导致，但更多的原因是自己对这个世界的认知不足。要多从技术外的领域吸取养分。
3 、保持锻炼，生理即心理。
我自己的一点经验教训。现在大环境不好，比的就是谁更会苟。

[guisheng]

有定位到问题的源头吗？你可以试试先不辞职，就正常按照你的第一想法去上班 比如谁说了不好听的话直接怼回去，要求加班就说有事，直接下班。下班后不要先回家出去走走到 21 点了在准备回去。洗澡睡觉。

[donotquestion]

裸辞做抖音，自爆病情，讲述心路历程，然后慢慢发治愈视频，帮助广大的人解决同等问题

[phinex]

换个轻松点的城市吧

[guabimian]

看到楼上问答都把抑郁归结为有事心情不好 其实重度抑郁已经是器质性病变 不仅仅说是改善心情可以解决的 ，抑郁症患者听到最多的可能就是让自己调整心情 正确的做法是积极就医甚至住院修养的都有。吃药是少不了。

[neroxps]

@GP1 #18 虽然你说的是事实，但以贴住现在的情况，恐怕坚持下去会出问题。