想裸辞求锤醒

[Hider5]

个人基本情况：
21 届应届生，目前在某大厂干测试开发，普通农村家庭，父母帮不上什么忙


离职原因：
个人原因，早上去看了心理科，确诊为重度焦虑和重度抑郁，最近吃饭、睡觉都不太舒服，感觉工作环境影响比较大，厌恶上班，内转没有岗位


近期面试情况：
简历投递了三四十家，一面 17 家，二面 8 家，三面 1 家，目前暂无 offer


辞职后的准备：
目前存款只有 5w 左右，应该能坚持在北京再耗一年多，调节好状态后应该会继续面试


最后
感谢大家能看到最后，也希望大家能给到一些建议

[gps949]

万一大家都睡了而就你醒着呢？

哪有什么正确的选择，只要是你自己的选择，并且告诉自己不后悔，就是值得的，无论去还是留。

[liudaolunhuibl]

"确诊为重度焦虑和重度抑郁"
重读抑郁可不是闹着玩的，可以算重大疾病的

[dtdths1]

如果是工作压力大，那就 too young 了，摆烂就完了，把你开了又能咋地。大厂镀个金再找还是有优势的

[zdt3476]

从职业生涯角度出发不建议裸辞。但是 OP 的身体状况来说还是建议辞职的，毕竟什么都没有健康重要，好好活着才是最重要的。

[zzzmh]

反正如果是我我早辞了，要是我的话，送外卖都能活下来。我工作 12 年，干了得有七八家公司，辞职最大的障碍是你能不能顶得住没工作的焦虑。我中间有几个月找不到工作，投简历也没消息，时间长了会开始焦虑，结合你有抑郁问题，建议你辞职后自己调整好心态，也注意劳逸结合，找点其他事情干干分散注意力

[sinmu]

我在实习的时候有过一段和你差不多的经历。晚上睡觉都睡不着，最严重的时候是失眠到第二天早上

我的做法就下面 2 个，希望对你有帮助。当然啦，我实习期一过我就撤了。

自己找些心理书籍看，自我开导。
每天跑步 3 公里左右。

[Terry05]

只是不是家里完全揭不开锅，健康比什么都重要，休整一年吧

[asche910]

不要裸辞，上个月裸辞的，现在还没找到。重点是一段时间没找到后会更焦虑，会想立刻找个班去上。

[imklay]

俺也建议条件允许的话，gap 一下蛮好的，但是也有可能换个相对轻松的工作环境会好点。
过去两年我心理状况跟 op 一样，我是在服药一段时间之后跟家人坦白了自己问题，耐心解释，说明自己的状态，他们也很理解我，对我的恢复有很大的帮助。
最后，一定要坚持服药，不要擅自停药

[tonytonychopper]

病情这么重直接辞职吧，命要紧。

[Stevenv]

健康重要，不需要留在北京，去一个环境优美的小地方，走走待待。成本低很多。可以多攒几万块再走

[jonathanchoo]

@bantianys

同意第一点，而且父母属于“帮不上忙”的那一种，不要跟家里商量职业规划

[mrzx]

刚毕业而已啊，有啥损失？

身心健康最重要，赶紧离职，去治疗去。

病好了在去找工作。


身体是跟着你一辈子的。公司能跟你一辈子？

[isc]

lz 别光说自己存款，工资。

你自己值多少钱？对你父母和你自己来说，你是无价之宝。

所以取舍很明显了。赶紧辞，回家待一段时间，状态好了再看干点啥。

[HelloWorld556]

一般不建议裸辞，但是健康更重要！！！

[dx3759]

结论： 身体最重要，工作让他见鬼去吧。

建议：
1. 找上级沟通，最近比较疲惫，需要准点下班，不能加班等等，甚至可以请个年假，休息几天
2. 沟通完准点下班找工作，不出意外，很快会有 N+1
3. 如果找到工作，可以换一家
4. 如果找不到工作，休息过个年再找。

内心要强大，管别人说啥呢。

[imklay]

@imklay #129 还有一个，我当时焦虑症状发作的时候，注意力是完全丢失的，骑电驴在马路上摔过，上班心慌心悸注意力无法集中根本不能工作的。每次这种时候我都是直接请假回家了。健康真的最重要。

[frostnotfall]

过来人劝你别裸辞，裸辞后前 1 个月还好，然后心态逐渐失衡，然后面试时因为越加想获得工作导致发挥愈来愈走样，很可能就一蹶不振。我是过来人，你可以看看我之前发的帖子。劝你慎重。没工作对一个人是双重伤害，即便你一开始自信满满，慢慢你就开始怀疑自己的能力，再然后你可能就彻底丧失信心了。周围的人这个时候如果能你鼓励最好，但实际上这种只可能发生在科幻片中，如果你一直面试失利，周围的人会比你更先怀疑你的能力，哪怕你的父母，哪怕你能力真的没问题。
另外 V2 不能删帖子，你之后可能尴尬的非常想把这帖子删掉，我一直在找方法看怎样删帖😄。

[loolac]

重度焦虑和重度抑郁，多磨磨，适应了症状就没了，人的适应性还是很强的。 我以前工作的时候大概因为是在喜欢的行业里，工作时没感觉到多少压力，但是遇到假期一旦放松了，就立刻生病了，持续了两年多才有所好转。

[mrzx]

@GP1 渡啥金啊，怀疑你真没去过大厂，也没有面试过从大厂去出来的人。

1.尤其是大厂，分工太细啦，尤其刚毕业进去的，就仅仅复杂那整个产品线或项目中的小小一个环节，就算干上 10 年，因为涉及面太窄，没多大进步的。除非你早期能进多个小公司对自己全方面技术磨练过，再去大公司才会有所收获。

2.基本上由于分工太细，自己懂的非常片面，去小公司根本没人要的，我工作很多后，也呆过大厂，也在小公司面试过一毕业就去大厂的人，这种刚毕业就去大厂的人，知识面窄的可怕，不外乎有那种喜欢学习的，但只有理论，没任何实践经验。
说直白点，“技术垃圾”。

3.一天到晚的大厂光环，那是以前能骗骗不懂的人。。。。。现在各大中小层公司对大厂的人印象都有改观，根本都不招大厂出来的人，不但工资要的贼高，技术能力却不能独挡一面，要这样的人干嘛呢？