各位熬夜佬有和我一样遇到眼睑抽搐么, 自己照镜子都能看到, 重揉几下能停下来, 但是过一会儿又开始抽搐了, 不影响什么但是真的很讨厌。平时我基本十二点~一点睡觉周末两三点

[SQLException]

[SQLException]

平时最多下午喝一杯咖啡（ AGF 蓝罐，不浓，两勺半）

[N7Shepard]

眼睑抽搐就是用眼过度，睡眠不足的征兆了，多休息，看屏幕每隔 1 小时休息一下就会好了

[mouyase]

好好休息一阵吧

[hellojay]

建议楼主去医院看一下，说的症状和我的姐姐很像。

她是在眼睛下面会肌肉抽搐，越来越严重，甚至跟人说话的时候也会有。去医院检查发现是大脑有神经被血管压迫，今年年初做了手术，一个月就恢复了。

手术难度不算太高，风险也不是特别大。

[F798]

盲猜，咖啡利尿，尿多了导致体内电解质失衡，导致肌肉抽搐。试试每天吃一个香蕉补充钾离子

[Leonard]

有，说起来一两个月前感觉还挺严重的，没理他现在又好了

[SQLException]

@hellojay #4 ......有点怕了

@N7Shepard #2
@mouyase #3
@Leonard #6 之前有一段时间也有过，然后后面一段时间早睡几个小时就好了，最近比较忙就睡得比较晚


@F798 #5 说实话我觉得我喝的不多啊

[libook]

建议检查一下，这种问题可轻可重。
另外睡眠主要看时长，比如你如果凌晨两三点睡能睡满 7.5 小时并长期稳定这个作息也是没问题的。

[qianbi321]

我之前忙的时候也这样 睡 2 天就好了

[dier]

没睡好而已。我有段时间有类似的情况，休息好了就恢复了

[V2222EX]

连续一周早点睡觉就好了，我年审那段时间熬夜两个眼皮都跳，过年猛睡一周好了

[SQLException]

@libook #8 工作日 0~1.5 睡，早上八点起，休息日 2~3 睡上午 9~10 起


@qianbi321 #9
@dier #10
@V2222EX #11 只是有点害怕健康出问题

[WordTian]

我最近有类似情况，每天晚上左眼下眼睑跳动，估计也是熬夜熬的
传说中的左眼跳财。。。

[dier]

@SQLException 基本上是睡得太晚，而不是时间不够，适当调整一下时间吧，往前挪一挪。

[alex_ilex]

多用冷水洗脸多休息...神经问题

[SQLException]

@SQLException @N7Shepard @mouyase @hellojay @F798 @Leonard @libook @qianbi321 @dier @V2222EX @WordTian @alex_ilex

那个 看到还有人在回复 统一回复一下

在发这个帖子后大概又跳了两个星期，
但是现在也还在熬夜...一点都没跳了
应该还是没休息到位的原因，谢谢各位了