练了 4 个月八部金刚功

2022-10-31 11:40:10 +08:00
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持续了一年多眼睛胀痛的问题好了（干眼症引起的），睡觉时鼻子左边或者右边堵住的问题基本好了，（这种症状持续好几年了），不确定是不是跟八部金刚功有关，但这两问题确实已经缓解很多了
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43 条回复
susunny
2022-10-31 14:03:29 +08:00
葵花宝典在哪领
leeggco
2022-10-31 14:09:37 +08:00
求一份秘籍！
hayvane
2022-10-31 14:20:22 +08:00
@HariopaNic 练了 4 个月八段锦，瘦了一点点，以前的偶尔头痛也好了。
Tumblr
2022-10-31 14:28:06 +08:00
@18000rpm #5 看上去还不错，四肢腰身都有活动到，又不是很剧烈，挺好的。
heylogo
2022-10-31 15:11:16 +08:00
@18000rpm #5 看着动作简单，但老爷子这么大年纪了，动作干脆利落、精准到位，光这点就比我这年轻人强多了
tangyiyong
2022-10-31 15:16:44 +08:00
咋这么像上学时候的广播体操？
nodog
2022-10-31 15:43:57 +08:00
跟八段锦差不多，估计很多人都是因为一人之下知道的
mooczz
2022-10-31 15:49:59 +08:00
朋友练了几个月后，说消失两年的晨勃又回来了😂
omcourseecust
2022-10-31 15:51:33 +08:00
我看了一眼 是 v2ex
Timzzzzz
2022-10-31 16:05:24 +08:00
哈哈哈哈哈 你是不是王垠
wanguorui123
2022-10-31 16:11:14 +08:00
易筋经
vazo
2022-10-31 16:22:20 +08:00
冷知识:不少太极拳大师的膝盖都练废了.
winglight2016
2022-10-31 16:33:41 +08:00
@mooczz 你这个朋友就是你吧？
phub2020
2022-10-31 17:00:59 +08:00
楼上不要阴阳怪气，练啥都要，只要不是明显伤害自身的，活动下筋骨，运动运动，总比完全不动好嘛
maxbon
2022-10-31 17:03:56 +08:00
其实我准备练的，活动活动筋骨，不是剧烈运动，每天早上起床 5 遍也就十多分钟的事
zzhou1
2022-10-31 17:07:35 +08:00
之前坚持了两周，感觉确实有用，后面犯懒了
smd
2022-10-31 17:21:30 +08:00
道友
lB2cGz9OQ1agw7XK
2022-10-31 17:44:42 +08:00
倪师推荐的，不错，我也准备练练。
deesan
2022-10-31 22:25:44 +08:00
@18000rpm 老神仙请受我一拜
w595997332
2022-11-01 14:57:20 +08:00
已经 16 个人收藏了 omg

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