大家什么时候喝咖啡

[jjrow]

到公司已经 10 点多了，此时距离午饭午休只有不到 2 个小时，喝咖啡感觉不能发挥太大的价值 所以我选择在下午喝，但下午 3 点左右喝，人体代谢差不多要 9 个小时，甚至更长，导致我入睡比较苦难，到了晚上还非常兴奋 大家是怎么安排自己的咖啡时间的

[Frankcox]

早饭，午饭后

[ajaxgoldfish]

两点之前，不然再喝就没用了

[zcf0508]

早饭和午休前，下午就不接触咖啡因了，晚上 11 点-12 点睡

[Clash]

1. 犯困前 20-40 分钟喝
2. 喝下后小睡 20 分钟效果最佳
3. 一杯中杯美式大约管用 4 小时

[anonymousar]

困了就找个会议室睡 为什么要喝咖啡。。

[K7TrSJryPNjj]

我一天到晚都在喝。最迟 19 点。

[dimlau]

之前写过一篇《睡前几小时喝咖啡不失眠》：
https://kaix.in/0001/20220820/

[estk]

不困的时候喝
咖啡让你保持清醒的原理是咖啡里的 xx 分子跟某种脑细胞的受体结合抢占坑位，这样“睡眠分子”就无法接触受体通知大脑发困
当你发困时，xx 分子已经没机会抢占了

[PsychoKidA]

一大早，到工位就开始喝

[wolfie]

上午两杯 或 上下午各一杯，3 点后不喝。

[Tumblr]

从来不想那么多，想喝的时候就喝，当然，还要看有没有时间，毕竟要自己手磨。

[Leonard]

早上或者中午，不用想那么多。不过晚上不喝。

[yoa1q7y]

一天 3 杯，当水喝

[CaptainD]

看心情

[akakidz]

睡前一小时不喝，平均一天三杯

[HugoChao]

午饭之后是最佳。上午干轻松的工作，中午稍微填点肚子，补充咖啡因，下午干重活

[Sahzzz]

起床喝一杯然后上班

[freetree]

戒了，断烦恼。

[BUHeF254Lpd1MH06]

喝了会心悸，苦恼

[evam]

喝了以后马上午睡
贼爽