如果睡不着，我发现有个方法。

[life90]

这几天没事精神头好。

所以闲着就录了个分享读书的视频。

好家伙自己听着听着就睡着了。

https://www.bilibili.com/video/BV1qx4y177de/

嫌太长了，就听末尾几句，最后一分钟。

[cxtrinityy]

关键字 asmr reading whisper

[life90]

@cxtrinityy 能否介绍下，大部分 asmr 都打擦边球

[cxtrinityy]

@life90 油管上拿关键字就这么搜行了，大部分正经做 asmr 的 youtuber 都有类似的视频，我不在油管上听涩涩，搜到的都挺正常的

[MajestySolor]

asmr+whisper 这类的，油管和 b 站都有，睡不着的时候随便搜一个听一会就睡着了

[whyclong]

我都是直接上初中的英语听力，听听就睡着了

[djv]

https://space.bilibili.com/477137495/
这个不擦所以一直用她的视频助眠。

[djv]

我不看，都是开后台播放，播完暂停和定时 30 分钟就带耳机酝酿睡意了。

[rpish]

可以听听 red hat 出品的 command line heros ，很好睡

[clevercsc]

看数学书。。。。

[life90]

@clevercsc 看数学书。我数学最差了。

[life90]

@cxtrinityy
@MajestySolor
@djv
感谢，我试一试

[archxm]

睡不着就睡不着呗，没啥大不了的，天不会塌下来。第二天别做过激的决定，然后过两天，保证能睡个好觉。

[CSGO]

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