请问 2020 版 Mac M1 Pro 不小心升级到 Monterey，怎样可以降级回 Big Sur

[maggie117]

自从升级到 Monterey 之后，电脑就会频繁重启，合盖后会发现电脑无法进入睡眠状态，满格电放了一天之后就会掉到 0 ，即使没有掉到 0 ，超过半天或一天电脑也会自动重启（之前的进程全部杀掉的那种），刚买来没升级之前没有发现这些症状，怀疑是升级后的问题。

[di11wei]

https://support.apple.com/zh-cn/HT204904

[WonderUniverse]

https://www.zhihu.com/tardis/sogou/art/391544710

[moyaya]

Monterey 感觉比 big sur 更稳定一些

[shuianqingfeng]

抹盘降级到最新 big sur 如果要到 11.2.3 此时只要在最新 big sur 下安装 11.2.3 的 pkg 就行
rec 下的时间机器不能用 只能用迁移助手

[Chaconne]

我还遇到了 Monterey 下 2017 款 macbook air 电池还有 60%的电，却给我自动休眠，降级到 catalina 后就没这问题。后来，索性弃用高贵的 mac os ，全盘格式化了安装 win10

[GeruzoniAnsasu]

我机子的 windowserver 在我面前崩了一回（硬登出），让我想起了这个帖。

因为我也经常遇到休眠后「系统重启」和无法休眠的问题；直到刚才自动休眠时硬登出被我看到现场，才发现很可能并不是系统重启，而是桌面崩溃。

在一通搜索后我发现 windowserver 是被 watchdog 杀掉的，然后找到了

https://discussions.apple.com/thread/253316950?answerId=256345450022#256345450022

这个回复说 bartender 会导致 windowserver 被非预期 kill 。 我也装了 istat menus 和 bartender ，所以猜测有可能还是这些插件导致的。

至于无法休眠，很有可能是浏览器在阻止你。停在一个暂停着视频的页面上就会导致无法休眠，electron app 也有可能会这样。我的习惯是 alfred sleep 命令后再合盖，所以休眠不了的问题我比较容易发现，这时候去查看任务管理器或切换到空桌面往往就好了。

希望能对 OP 有帮助。