上海有什么看焦虑症或者心理的医院比较好的吗

[Renco]

近期失眠多梦，偶尔会感到心慌，去年也有一次心慌，濒死感，但是去医院查又没有问题。最近又有点开始了

[zachgenius]


上海肯定是宛平南路 600 号啦

[zcjfesky]

其实不是奇难杂症的话，随便一家三甲挂号先看看
宛平南路人巨多，一号难求

[tool2d]

感觉不像焦虑症，你去看心理医生，只会帮你分析有没有病因。某些时候没病因，就是身体差，压力大。

少加班，多锻炼，早睡觉，总有用的。

人的细胞会代谢，就算你什么都不干，躺平几个月，身体也会自我修复。

[ZoeeoZ]

可以看看神经内科

[carrieflint]

不一定要去挤宛平南路，在区级精神卫生中心挂专家号就行。一般首次就诊需要有家属陪同，会有心理测试来评估你是否有焦虑或抑郁等情况，首次就诊要留足时间。

[Aprilming]

@Renco #17 我早就开始躯体化反应了，心慌心悸手抖头疼头晕恶心，去看了心理医生，要么吃药，要么心理辅导。心理辅导只是帮你找到焦虑的点，具体的怎么缓解看你自己。吃药的话，巨难受，而且短期要不能停。我最后放弃吃药，头疼恶心就吃布洛芬。自己也知道自己的焦虑点，但是不知道如何缓解。目前已知的是全神贯注的时候，不会焦虑，没事干的时候有可能开始了。给自己找点事做吧，尽量不要想。

[linteresting]

试试这个 [ [完整中字] 克莱尔·威克斯：焦虑症的自救 Claire Weekes-哔哩哔哩] https://b23.tv/L2PfuaZ

[googlefans]

抑郁症

[miloooz]

最近就有这种体会，心悸，脑袋晕，胸口灼烧，随机的刺疼，然后胃难受，返流这种，多种症状感觉这副身体千疮百孔，可能我心态比较好，就一步步解决，先肺部，再胃病，日常减少心情上的波动，我自述为身心的低活动状态，慢慢的，现在坐定的时候仿佛回到了健康的那段时间。

[imiem]

我今年 30 岁，在上海，薪资 15000 。没有结婚，每月 8000 的房贷。
有没有治好你的焦虑症。

[byuan04]

@imiem 你都有房了，我馋哭了好么。。。

[bokai]

@imiem 到手么

[Mirana]

加班么

[xiaocongcong]

500/小时的心理咨询费，自愈了

[HugoChao]

上海的精卫水平很不错

[zoozobib]

惊恐发作，多看看百度焦虑症吧，有点帮助

能不吃药就别吃，副作用大

去运动，去旅行，去开心，远离经常 focus 的点和事务

[Shosuke]

請個假，出去玩玩。嘗試做一些讓自己覺得很有勁；或者，能夠給你帶來心流的事情。祝好！
我之前有狂躁症發作，沒有即時去看病，給鄰居帶來了不少煩惱，現在面臨被驅逐，我自己犯下的錯，最後還是要承擔的。😅

[id80108900]

要看的话，就一定要去三家以上的医院去看。然后对比分析，尝试自己认可的方案。
个人推荐，先找个健身私教带着练一段时间，或许更有帮助。

[Corey0606]

可以在喜马拉雅上听 焦虑自愈术挺不错的 可以省好多去急诊的费用，我是 20 年开始就这样，然后看了 1 年多的中医 不怎么见效，后来就敞开了自愈，现在也挺不错的，除了激动的时候会有焦虑的躯体症状。

[superliy]

@zachgenius 这个医院跟其他的比很特别吗？之前去精神科一般也说不出什么特别的，开的药也就是西酞普兰，让我感觉，普通精神科来了就是开这个药给你就完事了