去医院看睡眠科，医生让买个睡眠手环

[hoodzwh]

最近睡不着，醒的又早，诊断是睡眠障碍，医生让买一个运动手环来记录一周的睡眠波形再去找他，说佳明的比较专业，前面一个患者也是让买一个睡眠手环

[lqcc]

我还以为是帮助睡眠的手环，原来就是普通运动手环。。。

[supertan]

挺好的，比二话不说开药强吧。

高血压的也是带仪器，医院租，一天几百还是上千的费用来着

[erwin985211]

一般比较专业的是住院绑一身仪器检测。但是基本上没有人这么做。

[hoodzwh]

我问小米的还是苹果的，他说佳明的专业😂

[piku]

我只是想记录我入睡时间和起床时间，找了个 Android app ，睡觉时点一下，醒来再点一下。可以根据床板的震动和周围声音来识别睡觉的状态。
那个手机已经一直放在床头了。

[MrOange]

@hoodzwh 省流，狗东自营 1000 大洋，心率、呼吸频率、脉搏血氧、压力 /孕期 /经期追踪等，续航页面标最多七天，看起来是个非常纯净的监测手环，没什么花里胡哨的功能

[hoodzwh]

@MrOange 哪个型号？有链接吗

[koto]

实际上最好是住院，然后帮一身机器测试数据。但一般人不愿意这么做。

[buyan3303]

我老爹 50 多岁的人，农历年年底半个月的时候头晕，原先住院部的医生让我老爸直接住院检查。
当天晚上 5 点左右就办理住院手续，在医院里做了 8-10 天的检查，总工花费大概是 1000 元-2000 元左右来着，忘记了。
钱倒是不贵，只不过对于部分人来说，浪费时间。

[numberator]

睡眠手环？这东西不是智商税吗？

[mjar]

之前看到的一张图，用作参考


来源： <amp-youtube data-videoid="LPqtfC70QTU" layout="responsive" width="480" height="270"></amp-youtube>

[faustina2018]

运动手环这方面确实佳明是最专业的。
但讲真，其他品牌也大差不差，尤其是苹果。

[852228187]

我是佳明和苹果用户，感觉苹果更专业。。。

[852228187]

需要借助第三方应用

[zqlcrow]

我戴的就是佳明的运动手环。
智能手表嫌太大，掉电太快、佳明太阳能的智能手表又太贵。

虽然睡眠血氧之类的我全开了，但自己也不是很明白这些到底有啥作用。
我戴的是 GarminSmart 5 。

个人也是比较信任佳明。

[hhjswf]

突然间想到个商机，跟医生合作，搞个共享睡眠手环😂

[suzic]

说个题外话，杨康之后自己似乎睡眠障碍被治好了，而且变的嗜睡了。不清楚是不是前段时间一直比较累导致的

[kkj]

@zqlcrow 请问 smart 5 睡眠血氧全开后续航大概多久，还有睡眠监测准吗？小米手环要退役了，想换个 smart 5 戴

[javen73]

- - 我以为是能戴了就会睡觉的睡眠手环。哈哈哈哈

[zqlcrow]

@kkj
睡眠血氧，我是开的。大概 4 天一充？
我没有特别在意。偶尔想起我就会充了。

之前试过全天血氧，那掉电简直了。2 天就要充了。


睡眠监测是否准确，我只能说不知道。
1 、入睡时间和起床时间，我觉得不是很准。上床直接睡当然没问题，但如果看手机小说到 n 点，判断不准。清醒时间，有时候也莫名不准。
整体时间，还是满意的。我一般上床也就看一会儿手机。
2 、一旦我睡前喝酒，睡眠质量就会变差（虽然一直是入睡的），这点佳明能反应出来。
3 、我有张嘴呼吸的习惯，所以买了 3m 的贴嘴。贴上和不贴，佳明能反应出我血氧的变化。
4 、之前新冠发烧躺了几天，佳明的睡眠监测也不是很贴合我实际的情况。

其他我也不知道怎么评价了。