看手机、电脑时间长后眼睛痛要怎么办

[deanguqiang]

症状持续几个月了，之前一直按照干眼症在治疗，现在医生认为干眼症状明显好转，但是自己却越来越难受。症状表现为盯着屏幕看 20 分钟就很累甚至有胀痛的感觉，滴眼药水会稍微舒服一些，但是只要只要用眼很快又会开始难受。
我的工作也不可能离开屏幕，我感觉可能还没有找到病根，有没有类似症状一起交流下

[id80108900]

这方面科普看多了，自己也有经验。只能多户外活动，少看手机电脑。

[505243267]

少看屏幕。一定要看的话买个墨水屏的手机 /平板 /显示器，合适的东西放这上面看，不合适的放质量好的 LCD 屏幕的设备上看。

[kikaoki]

讲一下我的经历：前段时间一直在家办公，眼睛疼有异物感，流眼泪，去医院医生开了干眼症的药水，后来有点眼屎又开了左氧氟沙星和色甘酸钠眼药水，滴了一两个星期，还是不管用。最近几天去公司办公，午饭后会出去晒晒太阳啥的，眼睛竟然没什么感觉了，至少之前的疼的感觉消失了。不确定是不是家里空气问题还是少出门的原因，继续观察。

[ZTxc]

去医院挂眼科，如果有细分科室，就选眼科专科

[litguy]

眼压高了，十多年前的经验是，停止使用电脑手机，除了晚上看两集电视
2 周一切都自然恢复了

[ECat]

感觉和 covid 有关，之前阳了也是眼胀眼疼，好了之后回老家可能是新鲜的病毒环境又眼疼，十天后好了。我以前经常一天看电脑手机，从来没有眼部疲劳症状。可能就是 covid 过敏。

[hush3]

我是从换了 oled 手机开始 明显的感觉眼干眼疼。
但是假期回家过年时 症状又没这么明显了 很奇怪
（我怀疑是北京地铁里的空气导致的哈哈哈）