身体最重要

[exploreunknown18]

公司一个同事脑溢血走了，才 30 多岁，唉，世事无常。希望大家都保重身体

[Kidlet7]

跑步对血压控制非常管用，我之前一天两跑，早上 3 公里，下午 3 公里

[michaelzxp]

很多时候，生活让你不知所迫

[estk]

这种情况，公司需要承担什么责任？

[yufeng0681]

体检有两个作用：
1 、一年提醒你一次养身（听不听得进去看自己）
2 、发现疾病，且很有可能是早期。（其实这个算晚了，都病了）

有养生意识的更应该关注：治未病 （体检没疾病才好）
饮食其实是风险大头，病从口入。
健康饮食下，运动带来的收益不大（ 10~20%），精力不够，就不要把精力分散到运动细节，抓紧饮食的均衡
充足睡眠，必然能让你健康 [心理压力大，睡不好的；身体出状况也睡不好的]

总结一句：吃好睡好

真正要吃好，要去看书，结合自己的饮食习惯做好防御措施，防止更多的垃圾食材进入你身体
真正要睡好，要去看书，结合自己的生活习惯，保证睡够， 才能清除体内的废物。

抽烟就是在燃烧身体，喝酒就是在摧毁身体。

[exploreunknown18]

@estk 应该算工伤

@yufeng0681 说的很对

[Felldeadbird]

啊，人生无常啊。

[b123405060]

想问一下, 体验要做哪些项目, 或者说有什么体检套餐推荐

[exploreunknown18]

小红书上关于体检的内容很多，可以去查一查，最好去三甲医院体检

[henryxie2093]

https://github.com/geekan/HowToLiveLonger

程序员延寿指南 | A programmer's guide to live longer

[hjw45611]

上周五公司刚组织体检，大部人都有两三个指标异常的，所以还是多运动多喝水别久坐

[Tyuans]

https://github.com/zijie0/HumanSystemOptimization

再不动起码每天做做操，做做那个八部金刚功

[Zeco41]

@mk3s 和我的观念相符，我是来卖力的不是来卖命的

[logic159]

身体是革命的本钱，健康始终是第一位的

[Topointer]

工作没有生活重要,生活没有健康重要

[crysislinux]

年轻人脑溢血很可能是高血压一直没吃药吧。。

[dlmy]

前同事 30 岁生日当天猝死，事发前的周五还在一起开会，到下周一得到消息，人没了...

事发前，一个月内通宵了十几天（某厂跨境业务-商品零售业务线，经常通宵发版，一直在加班赶进度，没有哪一个需求是不紧急的），最后公司赔了八十多万，员工募捐了十来万。

[CodeXx]

刚查出肾结石

[kldd529]

增强 CT 查出肺结节和胸腺结节，定期复查中...

[id80108900]

好死不如赖活着，各位大侠保重！
青山常在、流水长流，咱们江湖再见。

[buttenkill]

之前在 a9 也看到个猝死的