yufeng0681

货比三家，你和老板谈话，需要拿出比对方案
从 直接成本，工期，识别准确率，识别速度，被破解风险等维度去呈现。
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或者可发出灵魂一问。做人脸识别的厂家都卷成这样了，我们冲进去有何优势？客户图我们啥？

@smallWang #79
1 、带个华为、荣耀手环，200 元，就能监控运动强度 [有些场景不准：骑车，踢球]
2 、1 小时不出汗的运动，肯定没超量…… 吃粗加工食物都可以， 鸡蛋，鸡胸肉，牛奶（难得你乳糖耐受）

补充一下饮食的建议
1 、早餐可以吃粗粮米糊， 买各种颜色的杂粮豆类，每天混合一批次粗粮和豆类做米糊吃（ 25~40 克）。补充了碳水也补充了维生素和微量元素，豆子里还有植物蛋白
2 、身体发胖，我看到的案例都是吃精加工零食和饮料带来，当然也有一天四、五餐的问题。 你可以回归到一日三餐的，主要吃粗加工的菜（脂肪规避方法：多吃水产，禽类）。
3 、苹果要带皮吃，只吃果肉，膳食纤维、抗氧化物质没补充多少。

医院不错啊！ 15 元（减掉统筹，6 元自付？）就能用韩国的 inbody 检测各个参数，不过看老爸测评里面，除了医用专门扫描的，其他检测仪都有 10~20%的误差。 在同一台机器上测试，看变化值相对靠谱一些。

1. 现在体重来到了 80kg 肚子还有很多肉 怎么减掉？
答：中等强度运动超过 1 小时，燃脂运动，让脂肪供能，而不是仅仅燃烧体内的糖原
2. 是否应该继续有氧？
答：要是你的运动爱好，被迫坚持的运动没法产生多巴胺，坚持不长久。
3. 减脂直到下腹没有赘肉？
答：坚持中等强度运动 200 分钟/周， 等没有赘肉了，降低到 150 分钟/周。 不要图快，就是慢慢的调整生活
4. 另外细胳膊细腿的想增肌，想在不请私教的情况下 如何高效增肌？
答：健身房器械，有专门练习各区域肌肉的器械。 注意补充鸡蛋，鸡胸肉 [一日三餐可能不够，增肌也会同时增脂]
动物流健身，我看不错。你挑对胳膊有力量要求的动作多搞搞。
7. 还有就是说我看到很多人都说运动后要补充快碳和蛋白质，这是正确的吗？ 我一直没有做过
答：运动超量之后，糖原消耗完毕，肌肉和脂肪一起在供能，你不及时补充，肌肉损失更快，不划算。 运动有损伤，细胞分裂需要原材料：蛋白质，胆固醇。 你不及时提供，那身体只会慢慢的修复。 说不定走上了运动过度，把身体弄垮了的情况。

作为普通人，慢慢的改变（饮食，运动），最靠谱。每天感觉好，那趋势就是好的。

中考还剩半年，靠你远程辅助加不了几分。 还微信视频……
1 、所有科目梳理一遍，找到可能拉分的弱项 [老师比较合适]
2 、请家教专门冲击 弱项，提升分数 [老师比较合适]
3 、成绩比较差，说明基础知识点的缺失较多，需要专门的，系统化的回顾以往知识点问题。 而不是题海战术

并没有看到特别突出的产品，（徕芬）改进体验不是我的核心诉求。
所以，推荐你继续 飞利浦 6730 ， 淘宝买也就 120 （不是全新的），又能用三年，注意刷完牙，把水清理一下。

头疼现象描述不清晰，生活里的异常行为也没描述。
你还是病人家长的亲戚，和病人隔了两层（信任度达不到）

你的补充解决方案：看书。
这是打算久病成医的节奏了。。。

建议：你拿到的有效信息太少，还是不要强行去给建议。。

1 、商品是有批次的，品质会有波动，需要有辅助的监测设备去给商品打分
2 、诚信度主要还是绑定在人，目前没有基于人的认证方式，奸商无法锁定
3 、物流行业升级进化到可溯源后，好货的产地就一目了然，能更快辅助识别商品
3.1 、厂家直接发货成为可能，厂家就能搞超大型的团购，做到无仓储无经销等销售模式，最大让利到用户

老用户当前有一台云机器， 还没到期（一年后）。 这个时候买，怎么能续着使用呢？ 不然浪费一年费用