极度自卑但条件可能不差？但是脱单难如登天。

今年马上要 30 了，自己孤零零的在一座陌生的城市中，至今还是没谈过恋爱，没被人喜欢过，自己本来就自卑的性格，越来越自卑了。

我是一个特别害怕孤独，也非常没有安全感的人，有时候真的只是希望自己半夜哭泣的时候能有个人抱一下。我一直感觉一定是自己专业技术学的不好，总觉得提高技术能解决一切问题，但是又没有什么自制力，就在半躺半混之中，在逐渐脱离了一切社交和朋友同学的联系之中，走到了现在，孤零零的，冰冷冷的，每天自己一个人走在回出租屋的路上，都感觉非常难受，甚至好几次都有想直接跳下立交桥就这样结束了的冲动。最近去看心理大夫，抑郁症，还有一些其他的问题，因为真的是每天都在哭，有时候坐在工位上就莫名哭出来，我真的是太孤僻了。

也是因此吧，我性格在极度阴沉自闭内向和偶尔健谈之间摆动，情绪极度不稳定。实在不知道这样的我有什么值得喜欢的。唯一的精神世界就是几百部动画番局，几百个各种游戏。还有就是，看了几百部里番和几百部黄油，这一切都没有什么能拿去交流的。自己最对不起的就是家人，虽然是单亲家庭。我总是被人评头论足道身材好，头脑好，但我都在眼睁睁看着自己一步步走得越来越烂。

但即便如此，我还是想被爱，我还是不相信我就这么差。甚至想去发到拯救大龄二次元之类的地方试一下，所以大概看了一下之后发现，自己至少物质条件上似乎没那么差？因为自己老家也是一线，也有几套核心地段的房子和车子，加起来也快半个亿了，财产收入一年就有 40 来万，自己年收入税后也能到 80 多万了，几年功夫现金又攒了几百万了。而且就像前面说到的，也是因为头脑至少不笨，所以就是有点混也能做得不太差，在哪都是技术骨干，这点可能是唯一一点小自豪的地方了... 英语可以外企工作和欧洲同事聊日常，自己曾经脑子一热一人行多国了一段时间，日语可以啃生肉，德语也能听懂一点点。生活上，自己就是心境再烂，也是把自己和家人的住所打理得井井有条。唯独就是至少我自己觉得自己长得太丑了，因为没有什么评判标准我也不清楚自己到底什么样。

但自己的行为模式什么的，完全表达不出什么，以前甚至因为吃穿得太破和自卑内向的性格，像是典型的贫困生，上学时班里看我可怜差点给我办捐款，我赶紧去解释自己还是上得起学的才给去掉。可能也是因此吧，我至今都是没有过什么恋爱经验。

但我是真的不想再这样下去了，而且自己现在已经严重社恐了，几次尝试去聚会，团建，我完全说不出话，回家抱头哭了很久缓不过来，心理咨询也试了，大夫的评价是我或许只能接受“有那么一个人去接受残破不堪的自己”。但我又觉得不是这样。

我感觉自己现在也许只是希望有一个能说话，有共同爱好的陪伴的人，至少半夜 emo 的时候能有个拥抱。也许我是想要一个能在工作上共同进步的伙伴，不是同事，不是 KPI ，真的是共同进步追求技术。也许，我只是非常不喜欢遵循传统价值的女性，自己的生活已经够压抑了，希望能遇到一个自由不羁洒脱的人吧，像 Panty & Stocking 中的 P 姐那样，至少是个二刺螈吧。

或者我真的是孤单太久，都没人说话，脑子要坏掉了。

我该怎么办，想听听大家的想法。

yRebelHero

2023-03-15 09:47:28 +08:00

话说回来，再回复一下楼主，你想找的那种女生肯定是存在的，但是就是需要去发现再稍微主动点。但我感觉最重要的还是得自身的思想强大起来吧，感觉可以坚持运动+广泛阅读+培养自己的兴趣爱好来克服这些心理问题，如果有一个坚持下去的兴趣爱好，找到同好圈，说不定就能找到兴趣相投的女生呢。PS：我个人感觉读经典书+看电影+运动可取，我之前也是一个内耗特别严重的人（虽然现在也是蛮内耗的），但是最近看了些经典的书籍和电影，感觉获得了内心的平静，起码在阅读的过程是非常平静的，而且很多我想过、我痛苦的东西其实前人早已想过，有时候会得到共鸣和解答。再加上运动的时候，没空想七想八，精神上感觉比之前好了一些。

testratter

2023-03-15 10:35:41 +08:00

@l0ve1o24
@JxQg597
都是真的，户籍是河南一个小贫困村，也是在那里长大的。我很长时间都是留守儿童，刚搬到城市之后，和母亲相依为命，住在一个窝棚一样的地方，一住就是 10 多年。后来的的确确发生了很多事情，家中投资，买房，置地，资产也像滚雪球一样越来越大。
我的工作也是，毕业时，自卑，不自信，相当于把自己给贱卖了... 毕业后这几年的工资曲线大概是：苦力不挣钱 - 6W - 12W - 40W - 100+ 一路升过来的。
自己很长时间，哪怕现在，也很难把自己的内心认同和现在的生活，工作对其，经常有一种这不是我的错觉。以前组织活动什么也是真的，我以前在的班级还有很多生理意义上的弱智儿一起上课，我当然很长时间都是对别人很多能力上处于碾压状态，也就会很主动展现自己，组织各种活动。而真正生活渐渐走入正规之后，身边的人也开始优秀起来，我感到的是一种恐惧，因为以前留守儿童那段时间，因为当时还在村里的，除了双亲以外所有亲人都死光了，我是在一所村里的孤儿院度过的，受到的教育就是恐吓式的，如果表现不好就"等死吧”，我害怕极了，至今都常会作这样的噩梦。所以在一些方面我的自信甚至自负比较严重，在另外其他方面却又非常自卑和恐惧，确实很矛盾。
所以也可以看出我，我非常，非常缺爱。
家人也是，都是炼狱模式卷出来的。
心理咨询其实也不是那么靠谱和又用，不然我也不会跑到这里求问，因为没有什么好地方好方法了... 就像集思广议吧。
我真的没有撒谎，我也没必要在一个账户上一个谎话连编 7 年吧。