大家有什么抗痘经验吗

[Suigintou]

一脸痘痘太影响颜值了，自从高中后痘痘就跟雨后春笋一样，砰砰砰一个个冒出来，大学的时候好了一些，但只是比当初少了一点，痘痘主要在脸颊、鼻翼，鼻头时不时出现一下闭口。
我隐约感觉长痘与熬夜有关，因为当初感染新冠时，早睡早起痘痘消了好多，但是熬夜好难戒啊，十二点睡觉是常态，不熬夜没有什么个人时间。

[maemual]

有朋友痘痘比较多，去正规医院看了一下，开了一些药，确实有效果。所以还是建议直接去医院。

[renmu]

十二点睡也算熬夜（狗头

[paststrange]

去医院看一下，一般严重的就口服异维 A 酸，不严重的就外涂班赛、阿达帕林、抗生素这些

[shetz163]

去医院，以及如果常喝牛奶的话对于有些人群好像也会导致痘痘增多

[gadore]

好好睡觉就能避免，少年，请保证一天 8~9 个小时以上的充足睡眠

[Lin0936]

直接去医院，还有不吃奶制品

[weakbd]

痘痘是比较简单的皮肤病，去医院看下就好了，听医生的。我去过华山医院皮肤科人家医生根本不拿痘痘当个病，开点药吃吃就好了(当时吃的是异维 A 酸，吃了四个月吧)....

[unregister]

勤洗手，注意脸部卫生不要用手摸。多喝水

[kd9yYw2RyhQwAwzn]

好好洗脸 好好睡觉 别吃太油的东西
可以去皮肤科看下
班赛 阿达帕林 甲硝锉凝胶

[wangpao]

3 楼正解

[FrankAdler]

去正规医院看看医生吧，我自己去过，大概率开的药物是：异维 A 酸软胶囊（副作用：全身皮肤干燥）、维 A 酸乳膏（出门前要洗掉，不能见紫外线），达芙文（阿达帕林，后期使用）、会再配合一些其他药物比如丹参酮，通常半年到一年脸上就光溜溜了，但是会持续很久的皮肤干燥，需要开始琢磨护肤。

另外个人方面，建议勤换（晒）枕套、被套、床单，甚至建议定期换枕头（注意看有没有黄黄的东西），我现在的状况是，如果床上用品换的不勤快，两边腮帮就会起痘痘，这时候要赶紧换了，然后过两天就又下去了。

另外就是保持个人卫生很重要，进门、进公司、进入其他室内先洗手：摸过共享单车、地铁公交抓手等。我现在脸上没逗，但是有很多以前留下来的痘印，可惜没有早点注意这些。

[rocododd]

嘿，昨天刚去拿药，我高中面部痤疮比较严重，上大学好点但还是时不时起来几个，当然现在也一样，然后背部，颈部和脸颊下巴都有。

现在喝的药是多西环素，外用夫西地酸，然后因为鼻子上长包已经变酒糟鼻了，昨天又开了甲硝唑，多西环素和夫西地酸医生说要喝两个月。

确实喝了药没长过了。

还有就是不熬夜，吃清淡的，不吃甜和油炸的这些

[Gea]

不喝牛奶+不吃特别辣的 work for me

关于喝牛奶这块我做了点测试，只要喝牛奶就会起，直接喝、加咖啡里，纯牛奶，0 脂。舒化奶我加到咖啡里好像也不行。。。

[Biluesgakki]

@paststrange 是去三甲皮肤科 还是去皮肤医院？比如南京有个很有名的皮研所

[wangxiang]

多做爱

[ryalu]

@paststrange #3 正解。我也是高中就开始有了，之前去上海华山医院看过（国内顶尖的皮肤科），也无非是给你开点克林霉素、阿达帕林等，严重的口服异维 A 酸（这药有一定的副作用）如果 op 现在还比较多，就坚持口服一两个月异维 a 酸，不严重就坚持涂上面的这两种药。另外，学会护肤也挺重要的（!= 化妆），早晚脸上都涂点水乳面霜，出门可以再抹点防晒，慢慢皮肤就会好很多。我现在偶尔也会偶尔冒一个，涂点药膏过几天就没了。

[qzwmjv]

控糖，不吃牛奶制品，抗生素联合用药，恢复的话用喜辽妥，内服维生素 b

北京的话去看空总，南京看皮防所

[hfl1995]

15 楼正解，多做爱，身体被掏空，就没有精力熬夜，也就不会长痘痘。

[marc2017]

泰尔丝是唯一正确答案。没有它治不好的痘痘。
这个药的副作用被严重夸大了，各种利益相关方为了卖化妆品都在使劲黑这个药。

[crazytudou]

想当年也是青春一脸痘，后面习惯用肥皂洗脸，竟然好了，可能肥皂去油吧。