最近晚上睡眠不是太好，白天感觉非常困 v 友们有提神的咖啡推荐吗？

2023-04-20 09:27:23 +08:00
 Kyos
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所在节点    生活
34 条回复
darksword21
2023-04-20 11:11:12 +08:00
你应该先想办法保证睡眠，可以试试腿黑素
boxlee
2023-04-20 11:28:33 +08:00
目前喝的，UCC 的 114 117 ，雀巢的黑咖啡
Sting1226
2023-04-20 11:52:43 +08:00
冰山美式。太困了就建议喝这个。如果一般般困的话，就喝冰美式好了。
jackzhengjbs
2023-04-20 12:32:01 +08:00
佐匹克隆，晚上睡觉前吃半颗，睡的嘎嘎香，就是第二天嘴巴会很苦，因为这玩意儿从肺部代谢
PsychoKidA
2023-04-20 12:34:07 +08:00
农夫山泉炭仌拿铁，口味还不错
xsen
2023-04-20 12:43:53 +08:00
晚餐少食易消化的 + 睡眠时间提前至九点多
OwenY
2023-04-20 12:44:42 +08:00
UCG 的 117 不错，推荐，我经常用牛奶混一起做拿铁
liuWeiyi98
2023-04-20 12:57:31 +08:00
天气热, 试试冷萃
Kyos
2023-04-20 13:46:18 +08:00
@jackzhengjbs 有推荐吗？我看网上有很多种
Kyos
2023-04-20 13:54:41 +08:00
@jackzhengjbs 看了一下是处方药，看来要去医院
jackzhengjbs
2023-04-20 16:01:20 +08:00
@Kyos 三甲医院睡眠门诊，说失眠医生会给你开的
llldean
2023-04-20 22:29:17 +08:00
早上喝咖啡，就美式或者冷翠，其他花里胡哨的都不要点。
中午可以的话，眯一会。
下午可以咀嚼口香糖，咀嚼可以提高注意力。
iuhiyuh
2023-04-21 10:30:44 +08:00
@sunny352787 是了，但是量多不一定是好事，之前我喝蛋白粉喝多了，导致痛风了。所以得适量，不能喝太多
nekoneko
2023-04-21 17:06:01 +08:00
AGF 冻干咖啡, 酸度低, 香味浓, 可以自己放牛奶

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