北京空气这么差，还有很多跑步的

2023-04-25 08:09:48 +08:00
 nbafive

这几天空气很差，早晨晚上看到不少跑步的! 我去，这样的空气不如不跑! 这个经常跑步的应该都知道…咋还这么多人跑步呢

北京的空气其实不适合跑步，除非大晴天

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61 条回复
nbafive
2023-04-26 16:36:44 +08:00
@BeautifulSoap 那就没办法了 反正一般都跑 1 小时，跑 20 分钟没感觉…每个人的速度不一样，5 分钟多一公里一小时不到 10 公里，6 分钟的 10 公里 1 小时…还有拉伸放松的时间 一般跑完散步至少半小时

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