喝咖啡到底好不好

[daisyliudi]

个人对咖啡因敏感，喝了咖啡反应很大，好处就是喝完经常跑厕所，不好就是容易失眠，然后喝咖啡到底好不好众说纷纭。反正我是做不到一天一杯。

[kaishi123]

想喝就喝，喝不惯也不就不要强撑着。

[kaishi123]

也不就 ==> 也就

[sunshower]

想上厕所，你一天喝 6 升水 早中晚各 2 升，保证你一小时必上一次

不用担心水中毒，6 升能中毒说明身体不行该看医生

[iyiluo]

失眠对身体影响更大吧

[Cola98]

我之前是一天四杯，晚上还能睡着，后来就不行了，就改成一天两杯，op 这种就上午喝就可以了，吃完午饭以后就不要喝了

[holycrazy]

说不上好不好，不过我喝了好几年，最近开始戒掉了

[sulpho]

返流性食管炎, 不知道是不是咖啡搞的

[ichubei]

喝多了拉肚子

[djokor]

昨天早上空腹喝了 UCC 挂耳，失眠了我靠，晚上只睡了 3 个小时，之前不这样的。

[wclebb]

看到好处喝完经常跑厕所：这是正常反应，还会拉肚子。
看到不好就是容易失眠：你是在晚上喝嘛……

[ooee2016]

一天 5 杯，当凉水盒

[Jaosn]

我挺爱喝的，就是烧胃，和喝酒一样要弄点吃的垫垫😂

[MelodyZhao]

我家以前有个邻居老大爷据说是每天几杯咖啡然后早早地就严重骨质疏松了。。

[marc2017]

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_7317534

根据果壳的这篇文章来看，算是百利无一害？

[SniperXu]

@sulpho 大概率是的。。我最近也有点返流，停咖啡中😅

[wolfie]

省流，百利无害，前提不敏感（喝了心跳突突啥的）

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[weixiangzhe]

开始喝茶了，各地的茶每次买一点

[cedoo22]

1-3 杯的人 比较长寿
https://semmelweis.hu/english/2022/02/light-to-moderate-coffee-consumption-is-associated-with-health-benefits/
， 实际体验是 1 杯差不多，3 杯有点过量

[datiewang]

@sulpho #7
@SniperXu #15
不要空腹喝就行，这个跟久坐也有关系（病友

[lhbc]

咖啡算不算中药的一种？
一种植物的一部分，经过处理变成又黑又苦的液体，具有提神醒脑的功效