喝咖啡到底好不好

[daisyliudi]

个人对咖啡因敏感，喝了咖啡反应很大，好处就是喝完经常跑厕所，不好就是容易失眠，然后喝咖啡到底好不好众说纷纭。反正我是做不到一天一杯。

[klayH]

covid 之后，关注饮食对心脏的影响，咖啡空腹喝的情况，可能会在一定时间内增加心率，从而增加诱发其他疾病的风险。建议不要太浓

[litguy]

@unregister 舒神安定胶囊 坏了中药名声，不要吃了

[boorabee]

一杯咖啡血压就到 150 ，上午 10 点喝 晚上 1 点睡不着，看着便宜的瑞幸库狄咖啡不敢喝

[goophy]

@sulpho 我就是，曾经每天两杯星巴克，结果返流性食管炎，戒了咖啡 2 年了。喝茶了

[davidoff567]

我没看错吧？有人说喝咖啡治偏头痛？有没有屌大的说一下咋回事

[photon006]

网上研究表明，喝咖啡可以降低全因死亡率。

[YaakovZiv]

我个人感受是，咖啡在夜里喝，促胃酸，影响睡眠，心跳快，感到不适。
中午喝，亢奋一段时间，但挡不住中午强烈困意。晚上需要早睡弥补。收益午饭的影响，反胃酸感受不明显

[levelworm]

有需要的时候喝可能比每天喝更好。

[unregister]

@litguy 我没去配，本质上是多休息，精神上不要过于紧张
@AK22AK 我是以前去当地三甲医院，医生推荐去的。一般的话，不要让别人 pua 你就行，千万不要去健身房找康复教练，因为他们只会忽悠，去正规的运动康复诊所，然后看康复治疗师(员工）的学历，如果是正规体育学院或者医科大学康复治疗师就比较靠谱，看创始人的履历。

[xixibb]

咖啡不好喝，苦了吧唧的。。。

[iQ4xU2]

就是饮料的一种，不要过量就行。

[wqhui]

想要经常跑厕所多喝水就行了，水没味道喝不下去就喝茶。
睡不着这个，咖啡因有耐受性，喝的越多效果越差，我刚开始也是早上喝了晚上都难睡着，现在早上喝了中午一样能睡

[ccppgo]

@ww940521 咖啡因的问题, 如果真是这样, 还是别喝了, 胃炎症状一旦犯了 , 时不时就会出现

[AK22AK]

@unregister 感谢分享！