喝咖啡到底好不好

[daisyliudi]

个人对咖啡因敏感，喝了咖啡反应很大，好处就是喝完经常跑厕所，不好就是容易失眠，然后喝咖啡到底好不好众说纷纭。反正我是做不到一天一杯。

[sanwang566123]

我 喝了咖啡，心跳贼快，突突突突的

[wildman9527]

https://www.bmj.com/content/bmj/381/bmj-2022-073406/F1.large.jpg?width=800&height=600

[nuomi196500]

@sunshower 6 升？？？普通成年人一天 3 升（不含其它摄入途径）就已经很多了，大部分人一天也就是 2 升左右。天天 6 升是会出问题的

[freetree]

不会有答案，有人喝失眠，有人喝没事，这事已经争论了很久了。

[aitianci]

@sunshower #3 6 升是多少水你知道吗？平常用的热水壶是 1.7 升的，你要喝三壶水还冒尖

[aitianci]

@Jaosn #12 先吃早餐，吃完再喝咖啡

[Neillou]

适口者珍！！

[yjsdaniel]

@djokor 感觉 UCC 的咖啡没有宣传的那么好，职人的咖啡，难喝又难受。

[C47CH]

从不喝咖啡☕️

[xiaoyuesanshui]

如果频繁跑厕所，说明身体正在代谢咖啡因，而且还很快。
排出去了就不应该失眠了

手冲、意式应该没啥问题

速溶不行，并不是说咖啡不行，速溶大多添加植脂末，那个是罪魁祸首

再就是适量，咖啡因的代谢需要钙的参与，所以喝多了缺钙是真的

[gvdlmjwje]

我每天两杯挂耳，上午下午。上个月开始吃完晚饭感觉食道有反流的感觉，晚上睡觉要垫枕头。看医生做胃镜没啥问题，医生是让我戒咖啡。目前吃药一个多月，基本没和咖啡，就两次太馋了忍不住喝了两次。。。反流好很多了。
我也不清楚是吃药好的，还是不喝咖啡好的 2333.
仅供参考。

[AK22AK]

@unregister 请问这种运动康复师可以去哪里看呢？

[darkengine]

所以你喝咖啡是为了拉肚子？

[coffeesun]

@sulpho 我觉得不是，喝酒容易返流，后来我不喝酒改成咖啡后好了，咖啡一天一两杯自磨的，经常晚上喝，我不失眠

[ediron]

我现在已经有咖啡因依赖了，一天不喝就觉得这天基本废了，喝了就感觉干什么都很有效率，不排除一部分是心理作用

[manasheep]

有脱因咖啡吧

[yoa1q7y]

我觉得欧美好多家庭，每天一两杯咖啡，喝了一辈子，好像也没怎么样吧

[wangxiang]

我一直以为咖啡和可乐一样是喝着玩喝着爽，百害无一利的

[cat9life]

喝多了肠胃不适、或者心脏蹦蹦跳的举手

[Baoni]

喝咖啡的对比不喝咖啡的，是不是人均收入会差一大截呢？
所以统计有排除掉收入的影响吗？