抑郁症焦虑症是真不适合看抖音越看越难受

2023-07-02 10:54:44 +08:00
 revival83

确诊中度焦虑轻度抑郁，看了抖音更难受了，不是看保安打乘客，就是谁谁谁把被打了，整个人都不好了。

看来还是尽可能少看点儿这些了

3942 次点击
所在节点    随想
48 条回复
linteresting
2023-07-03 10:16:01 +08:00
多运动 以及 试试这个 [ [完整中字] 克莱尔·威克斯：焦虑症的自救 Claire Weekes-哔哩哔哩] https://b23.tv/L2PfuaZ
brookegas
2023-07-03 10:25:42 +08:00
抖音大数据算法，专门挑你爱看的推送给你
你多给不爱看的点赞就可以了
revival83
2023-07-03 10:38:27 +08:00
@linteresting 我看看去兄弟
allgy
2023-07-03 10:41:52 +08:00
不是吹的，打游戏都比看抖音健康
SilenceLL
2023-07-03 10:51:33 +08:00
点不喜欢那些让你焦虑的，如果能够改变的还好，完全无法改变的就少看。
learningman
2023-07-03 10:51:51 +08:00
@allgy PVP 游戏除外
echaos
2023-07-04 07:38:14 +08:00
运动可解，降低皮质醇效果显著
ZC3746
2023-07-08 11:03:03 +08:00
确实，这些东西看了只会让你越来越难受、焦虑，因为你改变不了任何事情。

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://www.v2ex.com/t/953384

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

© 2021 V2EX