摸鱼，说说你认为中年（30+）以后可以学习的，能强烈提升幸福感的技能

[hulihutua]

30 岁以后，感觉对什么都失去了兴趣，钱够花、工作马马虎虎。说说你觉得中年以后学习到的新技能，于你产生了什么变化~

不仅限于技能吧、思维转变、啥都行，就突出一个变化，和幸福感的提升。

[goodryb]

插眼， 个人感觉户外运动比较能提升幸福感，说白了就是通过不同的方式获得快感和成就感

比如 跑步-马拉松， 骑行、自驾游、野营； 或者健身，练出 8 块腹肌那种

[8355]

要识好歹，30 岁之后看 20 多岁的自己就是这种感觉。
30 岁需要寻找一种自我缓解焦虑的方法，哪怕短暂也可，长期无法降低或者释放自身压力激素会出很多问题。

[showonder]

盖房子，装修

[OwenY]

第一反应是男人中年的必备：钓鱼

[kylebing]

科学进步了，中年是 40 岁以后了。
如果不会游泳，学下游泳很不错。
可以在家研究研究做菜。

[hulihutua]

@showonder 房子没盖，盖了没人住，装修前几年已经搞了。

[nkidgm]

房中术（逃

[hulihutua]

@kylebing 确实不会游泳，刚毕业学了几次没学会，后面就没试了，这个可以列入计划。对厨房和吃是完全提不起兴趣，我老婆有兴趣，让她搞去，我负责吃和夸，嘿嘿

[hulihutua]

@OwenY 家旁边就有一条河，白天晚上钓鱼的人都非常多，试着钓了几次，最近太晒，没去了。经常打龟

[littiefish]

深蹲

[agagega]

30 岁以上就成中年了…？

[lexapro]

网球，一周 6 次

女人？

[kaiseryang]

健身

[nicocho]

本来要找物业来弄的事，自己捣鼓捣鼓都好了。

[hulihutua]

@agagega 30+算是踏进中年门槛了吧

[shunwei]

@agagega #11 按 35 岁毕业退休来说的话, 30 岁算中年的确不过分

[marc2017]

唱歌吧。以前开心的时候喜欢唱歌，但是唱到高潮老是破音什么的，后来练了一段时间，现在基本 KTV 没对手了。

[nobot]

养娃啊，中年男人最快乐的事情不是和娃一起成长吗

[shinyzhu]

我今年 40 ，最近玩滑板🛹。

唱歌感觉不错，怎么练的啊？

[zlo309618100]

骑行