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五一准备回家歇着
2024 年 4 月 16 日
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山东济南
KyleBing
喜欢电影、摄影、开车、码自己的小玩意、搞视频。
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kylebing 最近回复了
19 小时 56 分钟前 回复了 connectsam91 创建的主题 › 问与答 › 老哥们，都还有几天放假 |
12 号开一天年会，13(廿六)就不上班了。
2 天前 回复了 kylebing 创建的主题 › 问与答 › 我腰椎间盘突出了，给久坐的你们一个警示，另外问一下：有没有了解的推荐个护腰？ |
@monkey110 那大概率是了，不过没那么严重，不用太焦虑，可以缓解，重要的就是上面说的几条。我就是这样。目前正常生活。
3 天前 回复了 yaott2020 创建的主题 › 问与答 › 想问一下这种 logo 是怎么做的 |
哈哈哈 这答案肯定没有错了。
4 天前 回复了 chungzz 创建的主题 › MacBook Pro › Macbook Pro 16 寸求推荐 |
@chungzz 差不多，反正我 512 的需要经常把资源文件拷到外置硬盘才能勉强够用。反正硬盘 1T 起。
6 天前 回复了 chungzz 创建的主题 › MacBook Pro › Macbook Pro 16 寸求推荐 |
512GB 不够用，装完开发环境就没剩多少了，至少 1T ，外置硬盘不太方便，还有声音。
- Docker
- Xcode + iOS 模拟器
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6 天前 回复了 chungzz 创建的主题 › macOS › 苹果限制用户从苹果店拷贝 Final Cut Pro??? |
淘宝 ￥ 970 买个正版兑换码就可以了，比官网便宜很多，买完用起来方便很多，随便升级。
7 天前 回复了 Seayon 创建的主题 › 问与答 › 百度首页的 “日历”，有没有单独的应用或者替代品？ |
@goout 不错，这怎么没起个 github
7 天前 回复了 kylebing 创建的主题 › 问与答 › 我腰椎间盘突出了，给久坐的你们一个警示，另外问一下：有没有了解的推荐个护腰？ |
对了，还有一个需要注意的，不要穿那种裤腰非常紧的。选择裤腰宽的裤子。
7 天前 回复了 kylebing 创建的主题 › 问与答 › 我腰椎间盘突出了，给久坐的你们一个警示，另外问一下：有没有了解的推荐个护腰？ |
手术也不是唯一途径，如果非常重，坐卧都不舒服，可能就需要了。
如果是比较轻的，时有时无的，建议做相关运动缓解，身体的修复机能很强的。
理解它的机理，选择适合自己的运动方式。
如果是比较轻的，时有时无的，建议做相关运动缓解，身体的修复机能很强的。
理解它的机理，选择适合自己的运动方式。
7 天前 回复了 kylebing 创建的主题 › 问与答 › 我腰椎间盘突出了，给久坐的你们一个警示，另外问一下：有没有了解的推荐个护腰？ |
@monkey110
2026-02-03 10:22
没做，还好，坐久了还是会有感觉的。最好尽早去拍片看看，我都不知道什么是磁共振啥的，只要能看清怎么回事就行。
感觉你这不太像突，只是腰疼的话，应该是腰肌劳损。突的话，是腰部以下某一侧屁股和腿不舒服（因腰部神经被压迫）。
目前主要注意生活习惯：
- 手表差不多每 1 小时提醒起来走走，万不可一坐高于 2 个小时以上。 [ 很重要 ]
- 换成自己感觉舒服的椅子，腰部一定要有支撑。
会缓解的。
2026-02-03 10:22
没做，还好，坐久了还是会有感觉的。最好尽早去拍片看看，我都不知道什么是磁共振啥的，只要能看清怎么回事就行。
感觉你这不太像突，只是腰疼的话，应该是腰肌劳损。突的话，是腰部以下某一侧屁股和腿不舒服（因腰部神经被压迫）。
目前主要注意生活习惯：
- 手表差不多每 1 小时提醒起来走走，万不可一坐高于 2 个小时以上。 [ 很重要 ]
- 换成自己感觉舒服的椅子，腰部一定要有支撑。
会缓解的。
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