半夜惊恐发作

[xlsepiphone]

本来这段时间都没怎么熬夜了，12 点就睡觉了，但是昨天晚写了会代码写晚了一点，一点钟才睡。



然后就是半夜 3 点开始惊恐发作，有濒临死亡的感觉，感觉心跳的很快，而且是乱跳不规律的那种。



但是后来我用指尖血氧仪测观察了十分钟，发现指标一切正常，心跳大概在 60 到 70 左右。血氧饱和度也是正常的。



反正就是突然惊醒，能听到心脏蹦蹦蹦的声音。。。



被吓惨了，结果一夜都没怎么睡，一直挨到五点钟才睡着。

[xlsepiphone]

我感觉是精神上的问题，因为我用血氧仪监测我的心跳，一切正常。。。

[zhangkunkyle]

我晚上平均熬夜到两点，好几年了，也没啥事，中午一般会睡一会，别太害怕，虽然熬夜不好但这也不一定怪熬夜，找时间去医院查查听听医生怎么说

[louzhichen]

建议去医院做个体检，再做个心理的量表

[CocaCola001]

还是尽量不要熬夜了

[xlsepiphone]

@louzhichen
@zhangkunkyle
最近在备孕，所以身体指标都经常查到的，内脏 B 超，肝肾都没问题。血脂也不高，就是前段时间熬夜有点凶。。。😂😂

[xlsepiphone]

@xlsepiphone 半夜差点叫老婆起床带我去医院了，结果 5 点感觉没事了。然后被人拥抱的时候感觉症状会减轻。。😂

[zlowly]

看看会不会低血糖

[xlsepiphone]

@CocaCola001 #4 不敢熬夜了。。。

[dayuzhu]

两年前惊恐发作，然后引发焦虑症吃了两年药物才稳定下来。
总结一下：1.不能喝咖啡 2.不能熬夜 3.情绪要学会释放 4.不要敏感藏事情

[acthtml]

触发了早搏吧。早搏有心悸心慌的感觉。

[nzbin]

疫情之后多多少少都会有点心肌炎，我这偶尔也会有心脏跳动异常

[keenoappend]

哥们你都知道是惊恐发作了，这是焦虑症躯体化的现象，建议去医院的精神科看看，精神方面的病很折磨人的，早点治疗吧，一切都会好起来的，也不要过度担心了

[gabezhao]

这种情况我在上海的时候经常出现，导致我半夜爬起来就去医院，心电图啥的查了一遍啥事没有，医生说可能是太焦虑的问题

[wonderfulcxm]

听着挺可怕的

[kfansup]

大概率是焦虑状态

[stevenkinwjg]

焦虑症，我昨天犯了，浑身肌肉紧张，特别难受

[xlsepiphone]

@acthtml #10 应该不是
@nzbin #11 我有点怀疑和这个有关，我虽然没症状，但是我老婆是阳过的。
@keenoappend #12 我妈就是焦虑症。。。
@gabezhao #13 不知道自己焦虑什么，看来躺平太久不上班也不好。
@wonderfulcxm #14 感觉要死了，你说可不可怕。

宅家里太久了，想出去透透气都不知道该开车去哪里。。。

[stevenkinwjg]

@dayuzhu 是的

[xlsepiphone]

@stevenkinwjg #16 对，还有肌肉会紧张，我手脚还出虚汗。。。

[Sekai]

别开车了 去看看海 旅游一趟