不爱喝水怎么办

[Bartholomew]

知道每天适量饮水是健康的，但白开水真的喝不下去，有跟我一样的小伙伴吗，你们都是怎么提高自己饮水量的

[zrc199021]

@wanwaneryide #15 对的。刚开始可以买立顿，或者超市里便宜的茶。喝着喝着你就会对各种茶叶、茶具感兴趣，然后开始买买买，😂。

[shuxhan]

就我特别喜欢白开水吗，喝下去感觉整个身体都顺畅了，反而外面的纯净水以及饮料给我的感觉就没那么舒服。
每天至少 2L 左右白开水。

[Bartholomew]

看到这么多肾结石警告，立马去饮水机接了一杯水喝...

[Bartholomew]

@wanwaneryide 好建议，决定买点茶叶泡水喝~

[Bartholomew]

@GoldenLeez 因为觉得没有味道，喝下去容易撑，而且一天时间里也没多少时间会觉得口渴，好奇怪

[w2zsuperb]

@shuxhan 那你比我还差点，每天雷打不动 4L 水

[dsggnbsp]

不到 30 岁 肾结石突发疼的受不了 大晚上媳妇陪着跑医院。。。 后面重视喝水了，前段时间都是 2.4 升大水壶 一天一瓶 ，跑洗手间太多了。现在每天煮一杯茶 （大麦茶 玫瑰茶 西洋参等等）

[w2zsuperb]

@csdefault1997 淘宝上买个富光 2L 的吨吨桶，每天接满一桶，然后里面放上一个冷泡茶袋，有条件的话加点冰进去，比白开水好喝


其实更方便的是每天买一瓶 1.5L 的农夫山泉，喝习惯了不会觉得没有味道，会有甘甜味

[TRW]

没事，尿结石不下十次了，疼完之后还是不爱喝水

[nullpoint007]

泡点柠檬百香果 再加点冰糖

[s372998620i]

强迫自己喝 喝着喝着就习惯了

[shuxhan]

@zwzlyq #26 牛...量太大我会喝不动，如果运动了我会喝的相对多些

[hankai17]

好解决
买很多种茶叶 放到你桌子最显眼的地方

[fengqi]

买个好玩的杯子

[Felldeadbird]

放心多喝水也会得肾结石得. 我每天几乎 2L 水, 水质都是 RO 过滤, 最近 B 超肾有 2 个 4mm 的结石.

实在喝不下就泡茶喝.或者干柠檬片,枸杞之类.

[nrtEBH]

结石一次就爱喝了 没事

[bibizhang]

东方树叶

[wanwaneryide]

@csdefault1997 #24 喝茶也能放松下心情，还是很不错的，天气又热又燥，喝茶还能降火

[quotationm]

@Felldeadbird 是不是有高尿酸

[quotationm]

@TRW 你是勇士