健身房跑步机的心率检测准吗?

[maxssy]

就是一个两个握把, 手要握紧十几秒才出数据的那种, 我们健身房的跑步机牌子好像叫 DRAX

[gooin]

手握着还咋跑，几百块买个 polar 心率带呗

[maxssy]

@gooin 苹果或者其他牌子的手环和手表检测的准吗?

[XingChen16]

只能说心率检测精准度排序心率胸带>心率臂带>手环>其他，平时跑步或者骑行多的话，建议买心率胸带吧，就是戴起来麻烦点。牌子的话，佳明可以，不过价格偏高。也有部分国产的心率带，效果也还行。

[paopjian]

最准是夹手指测心率,你总不能跑步的时候手上还夹个夹子吧

[Gtreace]

运动心率装备中，电极式心率计远比光电式来的准确，所以理论上来说跑步机上面的电极心率比手表要准（手表手环全是光电的），但是由于跑步机厂的层次不齐，真要看准确心率还是自己买个心率带吧，臂环的就行。

[cpsony]

握把我觉得蛮准的，和我的心率带对比过，ECG 款的手表（苹果全系、部分安卓的 ECG 版）也都蛮准的，手环一般都不太准，有延迟

[remarrexxar]

握把测心率是比手表或者手环准的，就是不方便。求准确还是得要用心率带。

[gooin]

@maxssy 3 楼说的对，你如果要系统性的开始跑步，更进一步跑马拉松的话，最好还是跑步手表比较好，跑步机可以配合佳明手表虚拟跑步跑 zwift ，其他跑表还有高驰、Polar ，当然了 AW 也行，这些手表都加个心率外设更准确点。
https://www.garmin.com.cn/minisite/garmin-technology/running/

[hello00001]

和苹果手表对比过，差不了多少

[libook]

我用过的不准。

这方面有专业的心率计的医疗器械认证，如果认证通过的就说明达到了标准要求（但也不是绝对准确，标准只是合格线），如果没有通过认证，也就图一乐吧。

[tq0106]

心率带戴久了就不太好使了，会往下掉，一是皮筋老化，二是人变瘦...

[isromeoqq]

基本准的，和心率带比，误差在±1 之间


我用的是迪卡侬心率带，健身房用的是 椭圆机，跑步机。

[yxisenx]

@maxssy 手环够用，我用华为手环和用心率胸带测的差不多，就是偶尔出汗太多心率带有干扰

[aper]

准度还可以，和 applewatch 基本不差

[BeforeTooLate]

差不多就行了，以前我用胸带，后来实在麻烦，就直接华为 gt runner 手表测了。

[maxssy]

@BeforeTooLate 这个手表的续航怎么样?

[BeforeTooLate]

@maxssy 10 天？好像可以待很久很久，我充电频率不高，没有特别关注过。

[banliyaya]

和 huawei watch 对比过 差不多的数据，但是 huawei watch 不准

[nekoneko]

@tq0106 #11 心率带可以调松紧啊

[tq0106]

@nekoneko 我那个就是一个弹力带，没有卡扣