[树洞贴] 季节更替，最近丧的很。

[devHang]

没什么核心要表达的内容，就是发发牢骚。

• 最近很丧，甚至有些厌世；
• 近期一段时间，干什么都提不起兴趣，不愿意学习，不愿意工作，甚至游戏小说都提不起兴致。
• 总觉得生活中少了什么，但又找不到。感觉有压力，但有看不见摸不到的。
• 30 岁，闺女 9 月 1 号就要上幼儿园了。
• 二线城市 IT 从业人员，工作目前还算稳定，早九晚六。房贷每月公积金就够还，工资去掉正常生活花销，每月还有一部分可以攒下来。
• 生活，家庭，工作，一切正常。按理说不应该这样啊。
• 现在就连程序员的中年危机都焦虑不到我了。
• 我得想办法调节一下自己，抑郁了。
• 有兄弟跟我一样么？分享一下

[buried]

去健身房健身吧，练得时候专注一点，肌肉酸痛带来分泌内啡肽，嘎嘎练，嘎嘎吃，连白米饭都吃得香了，一天带薪拉 3 泡

[w210934618]

@buried 这么多泡嘛 我一天才一泡

[IsaacYoung]

我三天一泡就算好的了

[ygtq]

据说早睡是治愈一切的良方

[ygtq]

话说朝九晚六真的慕了啊

[devHang]

是不是一切太过平静，而引起的骚包情绪。
或者对一切事物的阈值提高了，但没有能力更好的满足自己。
值得思考

[devHang]

@buried 周末要陪陪孩子，健身房的时间几乎舍弃了。也许可以每天晚上跑跑步？

[devHang]

@ygtq 确实最近睡的有些晚，单纯的不想睡。

[buried]

@devHang #7 去试试吧。前段时间也很丧，感觉很累，健身之后好多了。

[devHang]

@ygtq 回二线以来，有几个感受。天是真的蓝，尤其这个季节。但是没有了通勤时间以后，感觉少了很多自己的空间。

[p2ex]

和我一样，我是最近两个多月都是这样，什么都提不起兴趣，感觉很累，最近在尝试早睡，目前还没什么明显效果

[uibobo]

没事时间在家买个哑铃就行了，或者晚上跑个步健身很管用 敲代码驼背也练直了 练完睡觉都香了

[Light3]

以为很丧
进来发现朝九晚五 30 岁闺女就 7 岁了

我这样的 30 岁还没女朋友
还在默默打工 是不是要跳了..

[devHang]

@Light3 闺女不到 3 岁，上幼儿园，不是上学哈哈。

[jidushan]

最近刚开始健身，上班中午不午睡，练 40-60 分钟，然后吃中饭。下午反而不会困了，嘎嘎精神。
享受每天肌肉有点酸酸的感觉，内啡肽很顶！

[lugoyoung]

- 跟楼主有点像, 30 岁, 婚姻美满, 工作收入还行,没有小孩.

工作也比较轻松,所以自己时间还挺多的, 我是这样调解的:

1. 看球, 如果对足球感兴趣,可以五大联赛找个球队支持下,每周可以看球关注关注球队周边新闻等
2. 游戏提不起兴趣只是没有遇到好玩的游戏罢了, 有朋友就约上朋友打打大乱斗、吃鸡手游等, 自己玩就重新拾起自己感兴趣的游戏: 我是宝可梦出了就玩宝可梦, fifa 这种年货每年也能玩两个月, 暗黑每个赛季都刷一两周, 最近喜欢修仙,就玩鬼谷八荒, 上班摸摸鱼看看攻略论坛.
3.健身: 上学那会玩还是清晰可见的八块腹肌, 现在婚后已经是大肚腩了, 开始重新健身,每周也和自己老婆去打羽毛球、游泳等,既能保持感情,又能锻炼身体
4.折腾一些新领域的东西: 大的学习装修,改善自己的家,小的学习装机等
5.看书,学习低成本创业,争取早点不工作躺平

以上的每一项活动都具备社交属性,多加加群,学习新东西, 时间倒也过的飞快

[chuck1in]

秋天好像是容易这个样子，op 一定要调整好心态哦，试试多运动呢？

[devHang]

@lugoyoung 看似有点像，实则没有小孩还是差别蛮大的..

[chuck1in]

@uibobo 哑铃还能改善驼背啊？

[devHang]

@chuck1in 谢谢，确实应该找点工作家庭以外的事情做一做。