入手 apple watch s9 的第 5 天使用感受！

[NGGTI]

睡眠检测：必须设置睡眠专注模式才能检测到睡眠情况，无法检测午休等。
体温检测：只能检测睡眠内的体温检测，需佩戴睡眠 4 晚才能检测到。
心率检测：日常心率在 85-110 之间波动。
血氧检测：94%-100%，还是挺不错的。
ecg 检测：经常检测出我有窦性心律。
压力检测：只能依靠第三方 app 进行分析了。

电量使用：目前每天洗漱的时候进行充电，一天两次，晚上睡一觉用了 11%。下班回到家后大概剩下 60%左右。


总结：
作为一个网络安全打杂工程师每年都要进行多次 hvv 之类的，所以比较关注健康检测这一方面，apple 在健康检测方面跟华为手表还有一点差距的（之前佩戴了一年的华为手表了）。
睡眠检测上，华为能检测到午休，小睡情况。
体温检测华为能手动检测体温，还会智能检测体温，低烧手表会提示体温多少度等等。
血氧都是差不多的。
ecg 检测，我的华为手表还没，给不了评价。续航华为大概 4 天充一次电。这个比 apple 还是方便点的。
华为还有各种健康研究项目，可惜只有华为设备才能享受。
目前来说用的设备基本都是 iphone+macbook ，为了健康检测换华为手机成本有点高，感觉不太值得。

华为穿戴主打健康检测，apple watch 主打智能，但我在智能方面还没发现强需求，不过 apple 设备解锁很方便。
有点纠结，要不要把 watch 退了。

[Uplay]

@18k 华为的可以提醒微信消息和来电提醒吗

[NGGTI]

@Uplay 华为可以做到。

[NGGTI]

@murmur 我主要是用来记录几点睡，睡了多久，醒了几次。还能配合手机检测有没有打呼噜说梦话。

[Uplay]

@NGGTI #22 那我就买华为了，续航太香了不想出门一两天还要带着充电器，还有想问下楼主为什么放弃华为买了 Apple watch

[aitianci]

@Uplay #20 必然可以啊，我之前下工厂的时候专门买来接受通知，不然根本听不到手机铃声和微信提示

[badmotherfucker]

Apple watch 真心不适合作为一个健康监测的设备。我是 3 年 Fenix/Instinct 用户，现在已经摆脱了 Body battery 的束缚。现在戴 AWS9 ，但我不用苹果手机。Apple Watch 主要用来徒步的时候看指南针，录音/笔记，健身记录时长和消耗热量。
个人感觉，健康监测的王者是小米手环。Apple Watch 更像是一个智能设备或者阉割版的手机。

[theyzw]

只用来展示儿子和狗子照片，一个月也动不了一次按钮

[NGGTI]

@Uplay 也不能说放弃华为吧（手表还在），华为手表如果搭配 IOS ，会缺少某些功能，比如 NFC ，华为手机独有的华为心脏健康研究 APP ，创新研究 APP （人体健康研究）等。我用的是 iphone 想体验下生态的感觉，确实方便，苹果设备之间可以无缝解锁。

[Just4L]

窦性心律也就是正常心律，是正常起搏点起搏的心律。它代表没有心律失常。但是心电图表现复杂多样，即使心率正常，如果有心脏不舒服的表现，还是需要进一步检查心肌酶谱、心脏彩超等以明确。

[mXw]

不运动就没用, 但是你运动多不如直接上专业的表, 比如佳明

[sphendae]

真爱运动的没有表也一样运动，本来就很少运动的有表也不会动

[Breacher]

窦性心律是正常的，窦性心律失常那才叫不正常。

[Breacher]

有个油管频道 The Quantified Scientist ，拿 Apple watch 的心跳、睡眠，轨迹跟踪跟其它数据对比，他说挺准的。既然花了几千买 AW ，那就看一下让自己觉得钱没白花吧

[otakustay]

@murmur 这个真不好说，我很多时候只知道“昨天躺了很久才睡着”，但不知道到底是多久，睡眠到底足不足，能不能支撑我今天跑个步

[otakustay]

那体温检测是用来给女性经期用的，不是给你正常用的

[greenlihui]

@badmotherfucker “健康监测的王者是小米手环” 可以展开聊聊吗🫢

[18k]

@Uplay #21 微信刚需的话不适合，这个是之前问客户给的功能说明，跟 IOS 配合还是很多功能不能用的，只用健康的话都可以的，但是华为没有静息热量的统计，呼吸监测在 IOS 上也用不了

[CastleBUPT]

训记搭配 apple watch 很好用，骑车检测也很准，siri 也很好用，表盘也好看，反正我挺满意的

[txydhr]

@badmotherfucker 你不用 iPhone 买什么苹果手表？

[tedding]

我是看 doctor x 这部日剧 才晓得，正常心率就叫做 窦性心律