大家圆环每日的目标都设置的多少啊？

2023-11-20 22:58:24 +08:00
 Kroos
如题，好奇大家的手表圆环设置的目标。

我自己设置的 450 千卡、20 分钟、10 次站立。

感觉缺少一点压力，但是刚拿到手的时候设置了比较高的目标经常没法完成。

不知道大家设置的多少？顺便有没有比较科学的设置方法？
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58 条回复
Tianao
2023-11-20 23:02:03 +08:00
300 / 30 / 12
flanker
2023-11-20 23:02:53 +08:00
1000/30/12
vonsy
2023-11-20 23:05:17 +08:00
610/30/12
sampdoria
2023-11-21 09:21:12 +08:00
700/30/12
gap
2023-11-21 09:24:10 +08:00
310/60/8
sanshao124
2023-11-21 09:37:00 +08:00
大家都好高，我才 140
wweerrgtc
2023-11-21 09:47:28 +08:00
670/30/12

平均每天活动量是 400 卡
iluolSNS
2023-11-21 09:48:45 +08:00
800/60/12
XFeng34
2023-11-21 10:02:30 +08:00
460/30/12
从 330 开始，坚持一段时间后，周一的总结，会提醒提高。建议目标设置低一点，能持久一些。
ahsjs
2023-11-21 10:21:39 +08:00
400/30/10
MENGKE
2023-11-21 10:23:00 +08:00
400/30/12
Socrazy
2023-11-21 10:23:33 +08:00
500/30/12
wangpao
2023-11-21 10:24:05 +08:00
600/30/12
0xfb709394
2023-11-21 10:28:09 +08:00
600/30/8
snsn
2023-11-21 10:38:29 +08:00
350 30 12
testver
2023-11-21 10:43:49 +08:00
450/30/12
hiphooray
2023-11-21 10:52:37 +08:00
500/30/8
worldqiuzhi
2023-11-21 10:59:43 +08:00
660/30/12 好像是他自己设定的
methol
2023-11-21 11:00:51 +08:00
800/50/10
ntflc
2023-11-21 11:08:11 +08:00
300/30/12

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