鼻炎患者求助贴🙏🙏🙏🙏🙏

[bugerbig]

很严重，疼，不通气，打喷嚏 每天早上憋醒疼醒的那种

上海有没有那种中医可以看的 对西药已经免疫了

最好可以刷医保的

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[getadoggie]

首先说我对身体免疫力的看法：鼻炎打喷嚏、流鼻涕是身体的正常排异反应，身体需要将异己的废物通过这些方式排出去。这本身不是病。什么是病？为什么总是在排异？是不是因为身体免疫力低下了，让外界病原体进来的太容易了呢？从许多人的经验来看（ v 站搜索能搜到很多），建议每天保持一定运动量，慢慢开始，唤醒自己的免疫力，这是根本。
建议很烂大街，但一个简单的跑步就能让鼻炎缓解很多是在 v 站能搜到很多的。
多说一句：这就是中医所说的“正气存内，邪不可干”吧。
PS：中医靠谱的很少，这里推荐郭生白的本能论，他也公布过鼻炎的方子，效果谁用谁知道。

[enmail]

依巴斯丁一片管一天，吃几天停下看看效果

[Jobin0528]

@FiyaZ #58 也可能是北京太干燥了，现在北京空气还凑合。

[yogamaga]

兄弟，坚持运动跑步应该有用。我目前是发作了我就用辅舒良控制，然后坚持运动跑步，基本上鼻炎对我没什么影响了。

[zhoujinjing09]

https://zhuanlan.zhihu.com/p/305708780
可以看一下这个，要对症下药

[m4d3bug]

去深圳享受一下高昂的绿化空气……

按揉涌泉迎香穴有用

另外有一个姿势也可以缓解，鼻塞侧往后提腿然后上半身往鼻塞侧掰转 90 度

[xianzhe]

洗鼻注意了，不要买可孚的，我的鼻子就是这个洗坏的

[yikeshuo]

运动 健身 更换地方

[512357301]

氨咖黄敏胶囊
可以试试，退热、脱敏的

[huihushijie1996]

每天上下班戴口罩 然后洗鼻子 鼻炎主要是外部空气刺激鼻子 所以你要好好的保护鼻子 戴口罩只是其中之一 然后慢慢的你就不会这么老火了 但是戴口罩肯定是一个长期的过程 我疫情前跟你一样 直到我戴口罩 然后减少外出呼吸那种劣质空气 慢慢的就好了 药物只是一时的作用 根本还得自己保护自己的鼻子 药物可以让这个过程加快 就是每天早上那种痛苦的现象

[zhangyou1010]

强身健体，冬天游泳什么的

[MozzieW]

要不要试一下我女儿的方案？她是平时有鼻音，晚上睡觉一躺下就哭着说鼻塞睡不着（三岁半小朋友），查了资料是鼻子冷（广东，大概 18 度）、干燥（空气湿度显示 40%，但的确几个月没有下雨了。
解决方案是开暖气 23 到 26 度，开加湿器湿度 60%，晚上能睡着了。

这几天暖气、加湿器我都没用，直接用小型的雾化器喷她的鼻子，喷 30 秒停两分钟，来回三四次。用小型雾化器这个，是网上有个方案：倒一杯热水，放到鼻子前吸蒸汽想到的。刚好家里有个很小的雾化器，手电筒一样，就用了。

总结，鼻子的问题大概是：
1. 温度低
2. 空气干燥
3. 过敏原

对症物理治疗感觉好一点。顺便说一下，我老婆之前慢性鼻炎，是用洗鼻器好的。

[guanzhangzhang]

1. 运动锻炼
2. 换个城市生活，很多大学生和国内回家案例或者跳槽换个城市后鼻炎就消失了
3. 洗鼻盐+洗鼻器会改善，早晚都要用，但是晚上的话最好睡觉之前一小时之前，不然容易中耳炎
4. 冬天戴口罩保持鼻腔湿润
基本都是这几个能改善或者治愈的 ，激素类还是要少用

[crazycookie]

1. 先查下是什么原因导致的鼻炎，（过敏，还是其他
2. 如果是过敏，去医院检测过敏原，然后主动避免
3. 正常口罩，药剂，抗过敏药等， （在变季的之前就提前服用，等发出来再处理就晚了）
4. 每天洗鼻器洗鼻
5.合理作息，多喝水
6. 注意周围环境空气质量，被子，空调等，清洗干净

[karmaisbitch]

你这估计是鼻窦炎+过敏性鼻炎

[Ixizi]

今天难受的一批，狂喷布地奈德

[junphe]

鼻炎目前对我来说最有效的办法就是多锻炼，在运动后鼻子通畅的感觉真的很爽。多保暖减少感冒或着凉！一定坚持锻炼，选择跑步就可以了~，我以前也经常半夜会被堵醒，很难受！

[ssab]

中医辩证:
肺开窍于鼻: 鼻子的病因根本问题在于肺,
肺和大肠互为表里, 调节好肠道, 肺就好了, 鼻炎也会好的.
我孩子的过敏性鼻炎, 年年季节交替时犯病.
吃了益生菌调理肠道的, 奇迹般地好了.
刚开始医生给开益生菌恨不得抽他. (以为是个庸医, 不开治疗鼻子的药, 治疗肠道)

[asen1987]

空气净化器一定要有
洗鼻一定不能偷懒
作息务必正常
锻炼不能少
忌口

做到这几点，就会好很多了。

[lovemimi733]

对症吃抗过敏药不能算饮鸩止渴吧...我近几年每到九十月份就要每天吃抗过敏药，效果很好。今年 8 月开始坚持规律运动，到了九月竟然完全没有症状。如果吃药对你不管用，建议保持运动试试。