某多上面卖的打呼神器管用吗？

[ZC3746]

欢迎用过的朋友点评下，谢谢啦！

[2kCS5c0b0ITXE5k2]

止鼾贴 没啥用.
止鼾喷雾 含有激素类或者类似血管收缩作用的药物 (有效, 但是不建议用)
止鼾牙套 没啥用
止鼾鼻夹 一样没啥用.

[zerozwy]

严重的建议还是直接上呼吸机吧

[yidinghe]

作用在皮肤或脸部上是没用的，“不睡觉就不会打鼾”怕是唯一解。

[paperseller]

买过，没用。大多数打鼾情况是喉部肌肉作用的，用 snoregym 这类的软件跟着教程锻炼嘴部喉部肌肉效果都比那个好

[kokutou]

练肌肉
上呼吸机

[ZC3746]

@emeab
@zerozwy
@yidinghe
@paperseller
@kokutou

感谢，我看小红书上也有很多人说呼吸机最管用。

[Autonomous]

减肥，侧卧，换枕头吧

[leimao]

买打呼噜神器是简单事，给人安打呼噜神器是困难事。

[chapiom]

乱七八糟的都没用的，很坑，亲测呼吸机有用

[yolee599]

我同事说呼吸机有用

[quech]

去呼吸科测试下，较为严重的话上呼吸机同时进行减重

[flexbug]

就呼吸机管用，其他没啥用

[jim9606]

如无意外，只有呼吸机会有用。
不过疑似 OSAHS 这事建议直接去挂睡眠医学科(可能归属耳鼻喉科)的号寻求建议。
减肥也是有点用的。

[billzhuang]

同意，建议去五官科先看下。

只有呼吸机有用。

[blackshow]

除了呼吸机，啥都没用

[vanityfairn]

扁桃体切除，亲测。不想手术，上呼吸机

[cheava]

亲测呼吸机，就是要花点时间习惯带着睡，用着确实不打鼾，还可以提高睡眠质量

[LaGeNanRen]

淘宝睡眠博士花三五百买个枕头吧
再严重的就上呼吸机了