自己专注只能在十几分钟，过一会儿就思绪乱飞。

[YaD2x]

早上七点半起床，计划背书，可是一直到现在都没有背上两句，要么发呆要么就打开 v 站刷刷帖子。。。。啥都想干就是不想学习。自己的专注只能有十分钟！！！😔

[forvvvv123]

是不是自慰或者做爱过度了

[leeyuzhe]

@ziseyinzi 我从小就这样，另外如果高度集中注意力可能连 10s 都坚持不了，比如打 fps 游戏用大狙架点，如果 5s 内有人出，百分百反应的过来，5s-10s ，五五开，10s+百分百反应不过来被别人拉掉

[wudanyang]

如 2 楼所说，可以试试 GTD ，把你的目标列清楚，通过 GTD 管理专注力

[levelworm]

缺乏真正有挑战性的玩意。

[SWALLOWW]

@zhuanggu
@YaD2x #32
@andyJado

需要遵从自己的本心- -感觉不是专注力的问题，而是你不想做这个事的问题