茶能不能代替水作为日常饮用水的摄入来源?

[whoami9426]

如题,最近一直在喝某方树叶,某师傅纯萃,这类配料表全 0 的茶饮,现在发现入睡时间变长了,不知道是不是这个原因导致的

[DengSven]

和你差不多， 基本上很少白开水。我 平时就是 到公司泡杯茶 ；下午点奶茶/咖啡 ;晚饭后 泡杯茶 。
能多睡是好事吧，应该~

[JionLee]

没进来前以为是绿茶红茶白茶 自己泡着喝，想说别喝浓茶，进来之后发现我不该进来

[1343EFF]

正常来说可以的，就是下班前少喝……

[vanityfairn]

你这不叫茶，叫饮料。。

[fuchish112]

某方树叶 不是茶，是饮料
饮料请慎重

哪怕是茶，也不能完全取代白开水

[hdp5252]

茶能不能代替白开水我不知道 但是咖啡可以

[Mjhhh]

我很多时候都是把茶叶过一遍热水就倒出来喝，就当喝有味道的水

[AlexHsu]

东方树叶红茶我最多的时候一天干四个 然后睡不着觉 现在一天干俩 感觉良好
东方树叶不知道加了什么玩意 自己买的红茶就没有他那个味道

[tomatocici2333]

不能 牙会黄

[cyrivlclth]

茶叶当水，就不得不说我那些老领导和长辈们了。（不要喝浓茶最好，红茶应该完全没问题。）

我基本不喝白开水，感觉世界上一半以上的人口都不喝白开水吧。

[Light3]

我以前同事 十分爱喝绿茶 某师傅的..
那时候还没有无糖的 老哥把自己一口牙全喝黑了..
一天能灌 10 瓶 不喝水 光喝那个..

[chanChristin]

入睡时间有可能是喝茶导致的
还是不建议用饮料代替水，而且我喝茶只会越喝越渴。

[shenjinpeng]

@hdp5252 #6 一杯意式浓缩 30ml , 兑上水 200ml , 要满足一天饮水量 不知阁下能喝几杯

[cpper]

白开水才是人体最需要摄入的

[junkk]

不要这样想当然吧？ 水这个是有科学依据的，医生背书

说某个饮料可以完全代替的，至少要拿出相应的证据，相关研究来吧，在这里想当然地觉可以或不可以有啥用？ 很多事情长期摄入了才会有现象

[dobelee]

几乎不喝水。全天饮料。

[456789]

我不管什么饮料 红茶绿茶康师傅的 今麦郎的 东方树叶 咖啡喝了都不会睡觉，之前咖啡免疫过一阵，其他东西从没免疫过 感觉这些饮料中都有让人兴奋的东西

[rap16]

不能，医生说过，茶喝多了也不好

[ODESZA]

@DengSven 他说的不是入睡时间变长了么？不是多睡吧

[F798]

@456789 所有这些饮料让你兴奋的东西都是咖啡因