茶能不能代替水作为日常饮用水的摄入来源?

[whoami9426]

如题,最近一直在喝某方树叶,某师傅纯萃,这类配料表全 0 的茶饮,现在发现入睡时间变长了,不知道是不是这个原因导致的

[ODESZA]

每天到公司都是薅公司的绿茶 自己泡管一天，下午三点后就不喝了，要不然铁定失眠

[junlong]

@dobelee 不要这么搞，容易糖尿病。

[icyalala]

前几楼怎么回事，怎么喝个茶还有鄙视链的。。
东方树叶和你自己泡的茶放凉下来没区别，无非就是口味更差，更淡一些。

[cominghome]

比较担心肾脏负载过高

[jurassic2long]

我可能是个特例了, 必须要喝水, 其他任何带味道的都不解渴

[lhook]

我尿抗坏血酸高 估计就是茶饮料喝的

[forvvvv123]

能，你这么想，每天喝 8 杯水，然后干嚼二两茶叶行不行？

[fredweili]

茶不是水泡，生吃的么？

[chiaf]

可以的，到时候走近科学会出一期节目，「从不喝水的百岁老人的长寿秘诀究竟是什么」😆

[maweihao999]

我从大概小学的时候吧到现在 30 岁，90%以上的时候都是喝茶，只有比如说没茶叶了，或者现在急着喝水，或者在外面不方便等情况才会喝白水。到现在没感觉有啥异常，不过也没感觉到什么好处。

[lisxour]

@JionLee 哈哈，+1

[Legman]

上午喝茶，下午或者晚上喝白水

[opengps]

我以为你真的喝茶，结果你来了句东方树叶？？？？

[whoami9426]

@opengps 哈哈哈,标题少打了个"饮"字

[la2la]

反正我现在茶上瘾了，每天都要喝一泡茶不然感觉少点什么喝一口就感觉很满足

[olaloong]

但有一说一，东方树叶代水也没啥问题，毕竟里面真的没啥。别的就不好说了

[SorcererXW]

东方树叶就是纯粹的茶吧，再怎么喝也喝不了多少，替代水没啥问题吧

[zjuster]

罐装饮料，茶多酚+少量咖啡因+水 + （其他香料等添加物，看品牌，警惕加糖的）
自己冲泡的话，一个是要确保没有农药餐了，一个是黑茶（以及其他茶饼类）需要保存得当，没有霉变

长期喝的话参考喜欢喝茶的长辈，个人认为问题不大。但如果你对茶多酚或者咖啡因敏感，会影响睡眠和休息，下午就不要喝。

[Tink]

笑了

[Hashub]

潮汕人挠了挠头