Self-awareness

定义 Definition

self-awareness：自我觉察/自我意识；指一个人能够觉察并理解自己的情绪、想法、动机与行为方式，以及这些如何影响他人和环境。（也可更广义指“自我认识”，在心理学与日常语境中都常用。）

发音 Pronunciation (IPA)

/ˌself əˈwɛrnəs/

例句 Examples

Self-awareness helps you notice when you're getting stressed.
自我觉察能帮助你注意到自己什么时候开始紧张。

With greater self-awareness, she recognized how her impatience affected the whole team and changed how she communicated.
随着自我觉察的提升，她意识到自己的不耐烦会影响整个团队，于是调整了沟通方式。

词源 Etymology

由 self（自我）+ awareness（觉察、意识）构成的复合词。awareness 来自 aware（察觉到的），与“警觉、留意”相关；合起来强调“对自我的留意与认识”。现代英语中常见于心理学、自我成长与管理沟通等领域。

相关词 Related Words

• Introspection
• Self-knowledge
• Mindfulness
• Self-reflection
• Consciousness
• Emotional Intelligence
• Empathy

文学作品 Literary Works

• William James，The Principles of Psychology（1890）——讨论自我与意识经验时常涉及“自我觉察/自我意识”的相关概念与表述。
• Virginia Woolf，Mrs Dalloway（1925）——以意识流呈现人物对自身感受与念头的细密觉察，体现强烈的自我意识书写。
• James Joyce，A Portrait of the Artist as a Young Man（1916）——描写主人公在成长中逐步形成对自我身份与内心活动的觉察与理解。