All-or-nothing

释义 Definition

（形容词）非此即彼的；全有或全无的；要么全部成功/接受，要么完全失败/拒绝。常用来描述一种把事情看成“只有两个极端结果”的思维方式或做法。（也可作名词，指“非黑即白的思维/策略”。）

发音 Pronunciation

/ˌɔːl ɔːr ˈnʌθɪŋ/

例句 Examples

I used to have an all-or-nothing attitude about dieting.
我以前对节食抱着一种非此即彼的态度。

All-or-nothing thinking can make a small mistake feel like a total failure, which often discourages long-term progress.
非此即彼的思维会让一个小错误看起来像彻底失败，从而常常打击长期进步的动力。

词源 Etymology

由 all（全部）+ or（或者）+ nothing（没有） 组合而成，字面意思就是“要么全部，要么什么都没有”。这种表达常用于描述极端选择或极端判断，在日常英语与心理学语境（如“非黑即白思维”）中都很常见。

相关词 Related Words

• Absolute
• Binary
• Extremist
• Perfectionism
• Rigid
• Either-or
• Black-and-white
• Compromise

文学作品 Literary Works

• F. Scott Fitzgerald《了不起的盖茨比》（The Great Gatsby）（作品中常见“全有/全无”的价值判断与人生选择语境，常以同类表达或相近措辞出现）
• Jane Austen《傲慢与偏见》（Pride and Prejudice）（人物判断与婚恋观念中可见“非此即彼”的思维倾向，常以语义相近的表达呈现）
• George Orwell《1984》（作品的政治与思想框架中常体现“二元对立/绝对化”的语言与观念，常与 all-or-nothing 的语义场相近）